喉返神經(jīng)損傷的飲食保健，適宜食物：不吃流食，盡量吃干一點的，能減少嗆咳癥狀。另外多用稠的食物練習(xí)，可以代償恢復(fù)功能。飲食清淡富于營養(yǎng)，注意膳食平衡。多吃新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果含有大量人體所需的營養(yǎng)成分。多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。

宜吃食物

1、宜吃富含維生素B1的食物； 2、宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物； 3、宜吃膳食纖維的食物。

檸檬：檸檬富含有維生素B1，維生素B1具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，也具有抗菌的作用，利于患者的恢復(fù)。每天泡水喝350-500毫升為宜。

牛奶：牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強免疫力，提高抗病能力，有利于患者的恢復(fù)。每天350-500毫升為宜。熱飲為佳。

冬瓜：冬瓜是屬于膳食纖維類的食物，容易促進腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進食欲，有利于患者的恢復(fù)。每天200-300克為宜。煲湯，炒食均可。

忌吃食物

1、忌吃油炸容易上火的食物；薯條、油條； 2、忌吃辛辣刺激的食物；辣椒、胡椒、生蒜； 3、忌吃抑制神經(jīng)恢復(fù)的食物；白酒、濃茶。

大肥肉、油條屬于容易上火的油炸食品，容易導(dǎo)致神經(jīng)損傷部位組織充血，水腫，加重患者的損傷，不利于患者的恢復(fù)。宜吃清淡的食物。

辣椒：辣椒屬于辛辣刺激的食物，容易刺激神經(jīng)損傷神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致?lián)p傷部位充血，不利于患者的恢復(fù)。宜吃清淡不刺激的食物。

濃茶、白酒容易抑制神經(jīng)細(xì)胞的恢復(fù)，還可能加重?fù)p傷，不利于患者的恢復(fù)。宜吃安神助眠的食物。