向您詳細(xì)介紹維生素B6缺乏病應(yīng)該如何預(yù)防，維生素B6缺乏病應(yīng)該如何護(hù)理，維生素B6缺乏病常見的預(yù)防措施和護(hù)理辦法有哪些。

嚴(yán)重的維生素B6缺乏比較罕見，幾乎所有的食物均含有維生素B6，維生素B6（吡哆醇）主要來自于植物性食物，吡哆醛和吡哆胺則來自動(dòng)物性食物，特別以瘦肉、肝、蔬菜和所有糧食含量最多，應(yīng)鼓勵(lì)多吃，嬰兒喂養(yǎng)應(yīng)及早添加副食品。

幾乎所有的食物均含有維生素B6，維生素B6（吡哆醇）主要來自于植物性食物，吡哆醛和吡哆胺則來自動(dòng)物性食物，特別以瘦肉、肝、蔬菜和所有糧食含量最多，應(yīng)鼓勵(lì)多吃，嬰兒喂養(yǎng)應(yīng)及早添加副食品。

重要的是應(yīng)注意公共衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，如防止寄生蟲感染、痢疾、肝炎、胃腸道炎癥、肺炎、呼吸道炎癥、長(zhǎng)期慢性腹瀉等，以避免疾病干擾維生素A的吸收、儲(chǔ)存、利用與加速維生素A的消耗。在必要時(shí)，還應(yīng)利用中草藥與野菜，如每天服用鐵掃帚野菜30g，白菊花、谷精草、枸杞子各10g煎服，也可防止維生素b6缺乏。定期做膳食調(diào)查與了解一個(gè)時(shí)期的膳食攝取情況，如發(fā)現(xiàn)有一較長(zhǎng)時(shí)期的膳食中缺乏維生素B6與胡蘿卜素，即應(yīng)補(bǔ)充。平時(shí)眼睛無疾患，如發(fā)生經(jīng)常霎眼或時(shí)常用手擦眼，即應(yīng)考慮干眼癥。夜間視物模糊或看不見，應(yīng)考慮夜盲。皮膚干燥，發(fā)生角化則應(yīng)考慮皮膚干燥癥。在此情況下，應(yīng)作進(jìn)一步的生化與功能性診斷。