很多老人都有骨質疏松的毛病，其實這也是正常的生理表現(xiàn)，年紀大了，骨密度和骨質難免都會退化，但這卻是會影響正常的生活的，有可能會導致行走不便，所以就需要治療了，家庭醫(yī)生在線采訪了暨南大學附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師林永新。

治療骨質疏松的首選藥

骨質疏松的治療藥物主要分為三種： 第一種是基藥，指的是足量鈣劑。 第二種是根據(jù)骨質疏松的具體原因，治療原發(fā)病的藥物。 第三種是促進骨頭生長的和抑制破骨細胞活性的藥。 因此，總的來說，林永新認為骨質疏松的治療主要是在基藥的基礎上，配搭治療基礎病的藥物，以及抗骨質疏松治療。

老年骨質疏松怎么辦

老年性骨質疏松需要綜合性的治療。 第一個是基礎藥物，包括抗骨質疏松的藥物、鈣劑的補充等，這樣一種規(guī)范化的治療措施。 第二是要注意平時日常的飲食結構，適當?shù)捏w育鍛煉，也是綜合治療的一部分。第三要注意基礎病的預防，避免一個骨質疏松的繼發(fā)因素。

老年人骨質疏松如何補鈣

補鈣方法有很多，我們可以從飲食方面去補鈣，多吃點含鈣比較豐富的食物，另外是利用合成的鈣劑以及天然的動物奶制品進行補鈣。根據(jù)不同的個體補充不同的鈣含量，用其他藥物補充鈣的吸收能力，最簡單就是多曬太陽，也有助于鈣劑吸收跟轉化，增強骨的質量。

骨質如果出現(xiàn)了疏松的情況，除了要按時服用一些藥物之外，還要多加強身體鍛煉，但是不要過于劇烈，不然效果可能會適得其反，這樣雙管齊下，癥狀很快就會得到改善的。