腿抽筋大家都經(jīng)歷過(guò)，確實(shí)非常疼，尤其在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，這種情況出現(xiàn)得更加頻繁了，為了幫助大家弄清楚這是怎么一回事，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來(lái)為我們?cè)敿?xì)地講述一下腿抽筋是因?yàn)槭裁?？腿抽筋的時(shí)候疼痛感可以達(dá)到幾級(jí)？

腿突然抽筋是什么原因？

如果患者體內(nèi)缺鈣，就非常容易造成腿部突然抽筋，這是非常多見(jiàn)的情況，需要調(diào)整飲食，及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。也有可能是患者運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部用力過(guò)猛，比如登山的人，或做運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有熱身，都有可能使腿部肌肉抽筋。其實(shí)也有可能是患者用涼水洗腳或洗澡，在寒冷季節(jié)腿部受涼，都有可能造成腿突然抽筋，張艷凱醫(yī)生認(rèn)為此時(shí)應(yīng)注意保暖，可按摩緩解。另外，也不排除是患者腿部出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化，一定要到醫(yī)院檢查明確原因。

腿部經(jīng)常抽筋是什么原因？

臨床上有很多原因都可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況。患者體內(nèi)缺乏鈣元素是臨床上誘發(fā)抽筋的主要原因。缺鈣跟很多因素都有關(guān)系。平時(shí)不能夠從飲食中獲得充足的鈣元素以及在鈣元素的流失過(guò)多都可能會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)缺鈣的情況。這個(gè)時(shí)候一定要注意適當(dāng)?shù)胤免}片或者是多吃一些富含鈣元素的食物，這樣可以幫助很好的緩解抽筋的癥狀，從而有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。這段期間一定要注意積極配合醫(yī)生的治療。

腿抽筋是幾級(jí)痛？

腿抽筋還是屬于二級(jí)疼痛的范圍。腿抽筋在臨床上又被稱為是肌肉痙攣，屬于一類骨科疾病，主要的致病原因有：第一是因?yàn)槿硇栽?，包括有狂犬病、缺鈣等因?yàn)闄C(jī)體微量元素缺乏導(dǎo)致的自身腿抽筋的癥狀，第二是因?yàn)榫植啃栽?，比如高?qiáng)度的勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)及不小心擦到等引發(fā)的可能性，第三是疲勞、睡眠、休息不足或休息過(guò)多等也能夠引起腿部抽筋。

由此可知，導(dǎo)致腿抽筋的原因還是有很多的，所以我們平時(shí)要是運(yùn)動(dòng)的話，在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，把筋骨活動(dòng)開，這樣就不容易抽筋了。