職場(chǎng)應(yīng)酬喝酒后頭疼，可通過(guò)補(bǔ)充水分、攝入糖分、服用藥物、按摩穴位、保證休息等方式救急。

1. 補(bǔ)充水分：酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水，進(jìn)而引發(fā)頭疼。因此，要多喝白開(kāi)水、淡茶水或椰子水等，促進(jìn)酒精代謝與排出，緩解頭疼癥狀。

2. 攝入糖分：糖分能加速酒精分解，減輕頭疼?？梢院确涿鬯?、果汁，如橙汁、蘋果汁等，也能吃糖果、餅干等含糖食物。

3. 服用藥物：若頭疼較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用藥物緩解。常用藥物有布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，這些藥物有解熱鎮(zhèn)痛作用，能減輕頭疼。

4. 按摩穴位：按摩特定穴位可緩解頭疼。比如按摩太陽(yáng)穴，用食指和中指輕輕按揉，力度適中，每次按摩幾分鐘；還可按摩風(fēng)池穴，位于頸部后方，枕骨下方的凹陷處，用拇指按揉。

5. 保證休息：讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)。找安靜、舒適的環(huán)境躺下，盡量放松身心，避免外界干擾。休息時(shí)可適當(dāng)抬高頭部，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減輕頭疼。

職場(chǎng)應(yīng)酬喝酒后頭疼是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)補(bǔ)充水分、攝入糖分、服用藥物、按摩穴位和保證休息等方法救急。若頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。