幫助喝完紅酒頭疼的家人緩解癥狀，可采用補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝、按摩、調(diào)節(jié)環(huán)境以及合理用藥等方法。

1. 補(bǔ)充水分：紅酒中的酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水，進(jìn)而引發(fā)頭疼。因此，可讓家人多喝溫開水、蜂蜜水或淡茶水。溫開水能快速補(bǔ)充身體流失的水分；蜂蜜水中的果糖有助于加速酒精的代謝；淡茶水則有一定的利尿作用，能促進(jìn)酒精排出體外。

2. 促進(jìn)代謝：可以讓家人食用一些富含維生素的水果，如橙子、蘋果、香蕉等。維生素能夠增強(qiáng)肝臟的解毒功能，加快酒精的分解和代謝。此外，適量喝一些酸奶也不錯(cuò)，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精的吸收。

3. 按摩：通過按摩頭部穴位能有效緩解頭疼癥狀。常見的穴位有太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等。用手指適度按壓這些穴位，每次按壓數(shù)秒后松開，重復(fù)多次，力度以產(chǎn)生輕微酸脹感為宜。按摩能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減輕頭疼。

4. 調(diào)節(jié)環(huán)境：為家人創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、光線較暗的休息環(huán)境。讓家人平躺在床上，放松身心，保證充足的睡眠。良好的休息有助于身體恢復(fù)，緩解頭疼。避免周圍環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)等因素刺激，加重頭疼癥狀。

5. 合理用藥：若頭疼癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。常見的藥物有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效減輕頭疼。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

幫助喝完紅酒頭疼的家人緩解癥狀，可從補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝、按摩、調(diào)節(jié)環(huán)境和合理用藥等方面入手。若頭疼癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。