家人頭部發(fā)麻，家庭關懷的要點包括關注生活作息、觀察癥狀變化、提供心理支持、調整飲食結構、督促及時就醫(yī)等。

1. 關注生活作息：保證規(guī)律的作息時間，讓家人養(yǎng)成早睡早起的習慣，避免熬夜和過度勞累。充足的睡眠有助于身體恢復和神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)，對緩解頭部發(fā)麻癥狀可能有幫助。例如，每天盡量在晚上11點前入睡，保證7 - 8小時的睡眠時間。同時，提醒家人避免長時間保持同一姿勢，尤其是長時間低頭看手機或電腦，每隔一段時間要活動一下頸部和頭部，放松肌肉。

2. 觀察癥狀變化：密切留意頭部發(fā)麻的頻率、持續(xù)時間、程度以及是否伴有其他癥狀，如頭暈、頭痛、視力模糊、肢體無力等。詳細記錄這些信息，以便在就醫(yī)時能準確地向醫(yī)生描述病情。如果頭部發(fā)麻癥狀頻繁發(fā)作、持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適，應引起重視，可能提示病情加重。

3. 提供心理支持：頭部發(fā)麻可能會給家人帶來一定的心理壓力和焦慮情緒。此時，要給予充分的理解和安慰，讓其保持樂觀的心態(tài)?？梢酝ㄟ^陪伴聊天、散步、聽音樂等方式幫助家人緩解緊張情緒。因為長期的精神緊張和焦慮可能會加重頭部發(fā)麻的癥狀，良好的心理狀態(tài)有利于身體的恢復。

4. 調整飲食結構：在飲食上，要注重營養(yǎng)均衡。增加富含維生素B族、鈣、鎂等營養(yǎng)素的食物攝入，如全麥面包、糙米、瘦肉、魚類、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。維生素B族有助于維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，鈣和鎂對神經(jīng)傳導有重要作用。同時，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝取，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。

5. 督促及時就醫(yī)：如果頭部發(fā)麻癥狀持續(xù)不改善或有加重趨勢，應及時督促家人前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細的體格檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查以及相關的輔助檢查，如頭顱CT、磁共振成像（MRI）、腦電圖等，以明確病因，并制定合理的治療方案。在就醫(yī)過程中，要積極配合醫(yī)生的詢問和檢查。

當家人出現(xiàn)頭部發(fā)麻的情況時，通過關注生活作息、觀察癥狀變化、提供心理支持、調整飲食結構以及督促及時就醫(yī)等家庭關懷要點，可以更好地幫助家人緩解癥狀，促進康復。同時，要密切關注病情發(fā)展，遵循醫(yī)生的建議進行治療。