日常生活中疾病的發(fā)生與我們的生活細(xì)節(jié)存在一定的關(guān)系，也許是我們對(duì)疾病不夠了解，才會(huì)敗給生活中的小細(xì)節(jié)上面，慢性咽炎給我們的生活帶來(lái)很大的麻煩，下面我們就來(lái)一起了解一下吧。

預(yù)防慢性咽炎

1、要想避免慢性咽炎的發(fā)生，戒煙戒酒是不可避免的。對(duì)于不吸煙的人群，也要遠(yuǎn)離這些地方，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少吃冷飲及過(guò)涼的食品。

2、飲食中太過(guò)強(qiáng)烈的味道對(duì)我們的咽喉也存在很大的刺激，所以要避免過(guò)咸、過(guò)甜的食物，多喝水，不要等到口干的時(shí)候才知道喝水。

3、不要頻繁的去娛樂(lè)場(chǎng)所，唱歌的時(shí)候也不要用力吼，這樣會(huì)讓嗓子破裂。

4、兒童處于變聲期的時(shí)候要注意嗓子的護(hù)理，在感冒的時(shí)候如果感覺(jué)到喉嚨疼可以吃些含片。

5、要保證生活和工作環(huán)境的空氣清新，不要在污染比較嚴(yán)重的場(chǎng)所長(zhǎng)期逗留。預(yù)防感冒是最重要的，因?yàn)楦忻昂苋菀鬃屄匝恃讖?fù)發(fā)。

6、如果我們的口鼻出現(xiàn)疾病，要及時(shí)進(jìn)行治療，避免疾病發(fā)展成炎癥。