現(xiàn)在慢性咽炎患者越來(lái)越多了，其治療的過(guò)程也相當(dāng)長(zhǎng)，病情比較容易復(fù)發(fā)，下面一起來(lái)看下對(duì)于慢性咽炎患者來(lái)說(shuō)，飲食上要注意什么？

易上火人群易得慢性咽炎

專(zhuān)家指出，從中醫(yī)角度看，秋季肺陰虛是導(dǎo)致慢性咽炎發(fā)作的外部原因。古人云“喉應(yīng)天氣，乃肺之系也”，喉嚨是肺系的一部分。因此，緩解、治療慢性咽炎的關(guān)鍵是滋陰潤(rùn)燥。

而出現(xiàn)慢性咽炎的內(nèi)因，則與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)?！绑w質(zhì)容易上火的人群更容易得慢性咽炎?！辈贿^(guò)，這并不意味著上火體質(zhì)的人群就會(huì)得慢性咽炎，這種疾病的形成與生活方式息息相關(guān)。

煙酒不離手、常吃辛辣食物的人群；過(guò)度疲勞、抵抗力下降的人群；經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人群；用嗓頻率高的人群；常接觸粉塵、生活在不良空氣環(huán)境下的人群都是慢性咽炎的高發(fā)人群。另外，秋季感冒、急性咽炎治療不當(dāng)，也容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝恃住?/p>

慢性咽炎的自我調(diào)養(yǎng)方法：

一、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。

居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

二、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

三、氣功療法治療咽炎。方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5—7分鐘。每日練2—3次，每次15—30分鐘。

慢性咽炎食療方

1、利咽茶飲

雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開(kāi)水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

2、綠豆海帶湯

原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。

制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。

西瓜汁：將西瓜切開(kāi)取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤(rùn)燥，甚宜常吃。

3、青龍白虎湯

用料：青果5枚，蘿卜1個(gè)。制法：蘿卜切片與青果共煮30分鐘，取汁代茶。效用：清熱瀉火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

4、麥蓮冰糖飲

制法：將麥冬15克、白蓮子15克洗凈后放入鍋中，加上清水煮沸，在放入適量白糖，冷卻后像茶水一樣飲用即可。

功效：適用于肺腎陰虛之咽炎，津止渴之功效。

5、鴨蛋蔥花湯

制法：將鮮鴨蛋1-2個(gè)去殼，與青蔥4-5根切碎加水后同放入鍋中熬煮，煮沸之后放入適量的冰糖即可。煮好后就可以吃蛋喝湯，食用方法是每日一次。

功效：有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

慢性咽炎患者的飲食注意什么

第一、應(yīng)以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因?yàn)檫@些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對(duì)咽喉無(wú)異于火上加油。

第二、多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無(wú)花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

第三、適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此患者應(yīng)適當(dāng)增加魚(yú)類(lèi)、蝦、 肉類(lèi)、奶類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)要注意少吃羊肉、狗肉等過(guò)于溫?zé)岬氖澄?，否則容易加重咽喉不適的癥狀。