據(jù)專(zhuān)家研究表明，兒童鼾癥可以影響發(fā)育。其實(shí)我們大家都知道打呼嚕的害處有很多，不僅僅影響自己的睡眠質(zhì)量，還能影響他人。

打鼾的兒童患多動(dòng)癥的幾率高

英國(guó)有一個(gè)涉及1萬(wàn)多名兒童的長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查項(xiàng)目，美國(guó)研究人員在分析了相關(guān)數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，那些在兩歲半左右有打鼾等睡眠問(wèn)題的兒童，到了七歲左右的時(shí)候，出現(xiàn)多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比其他孩子高出85%，在行為上出現(xiàn)問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)比其他孩子要高出60%。

這項(xiàng)研究只是揭示了一種聯(lián)系，還不能解釋其背后的因果關(guān)系。但研究人員認(rèn)為，可能的原因是，幼兒的大腦處于快速發(fā)育之中，而正常良好的睡眠對(duì)于大腦發(fā)育非常重要，如果睡眠受到了打鼾等問(wèn)題的困擾，可能會(huì)導(dǎo)致大腦中某些功能區(qū)域的發(fā)育受到影響，從而使得孩子更加淘氣。

兒童鼾癥可以影響發(fā)育

其中腺樣體肥大可引起耳、鼻、咽、喉等多處癥狀，常并發(fā)鼻炎、鼻竇炎、有鼻塞及流鼻涕等癥狀，說(shuō)話(huà)時(shí)帶鼻塞性鼻音，睡時(shí)發(fā)出鼾聲。有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致中耳炎。

兒童鼾癥患兒發(fā)育較同齡人要遲緩，由于兒童體格生長(zhǎng)必需的生長(zhǎng)激素，只有在深睡眠時(shí)才能分泌，長(zhǎng)期慢性缺氧會(huì)造成患兒無(wú)法緊膚深睡眠導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌減少，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

行為能力上，鼾癥患兒表情呆板、多動(dòng)、易動(dòng)怒、有攻擊傾向或叛逆行為；因腺樣體肥大導(dǎo)致打鼾的患兒，會(huì)在晨起時(shí)，仍張口呼吸，伴有頭痛、口干、精神不振，出現(xiàn)注意力分散、情緒波動(dòng)、打盹、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等問(wèn)題。通過(guò)數(shù)千例臨床觀察證實(shí)，鼾癥患兒上述癥狀可隨鼾癥的治愈而逆轉(zhuǎn)，并恢復(fù)正常。

如何預(yù)防兒童打呼

控制孩子的體重

睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，減重是最有效的治療。研究顯示，只要體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

改變寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)

將兒童的頭側(cè)著睡，此姿勢(shì)可使舌頭不致過(guò)度后垂而阻擋呼吸通道，有助于減低打鼾的程度。

睡前避免吃鎮(zhèn)定劑

鎮(zhèn)定劑容易造成肌肉松弛，使打鼾的情況更嚴(yán)重。

訓(xùn)練孩子經(jīng)常深呼吸

這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。

給兒童進(jìn)行身體檢查

請(qǐng)兒科或耳鼻喉科醫(yī)生仔細(xì)檢查寶寶的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無(wú)異?；蜷L(zhǎng)腫瘤，兒童的神經(jīng)或肌肉的功能有無(wú)異常之處。