在日常生活中，相信很多人都會遇到耳鳴的情況，那么耳鳴到底是怎么回事？它是不是一種疾病，該如何治療？

耳鳴是一種疾病嗎？

耳鳴其實(shí)并不是一種疾病，它是臨床上常見的一種癥狀，耳鳴的出現(xiàn)很可能是聽力損失的伴隨癥狀，比如噪聲性耳聾和老年耳聾等，同時耳鳴還有可能是一些疾病發(fā)生的前期癥狀，比如耳硬化等。所以經(jīng)常耳鳴的人，一定要注意身體的健康情況。

引起耳鳴的原因：

1、耵聹栓引起的耳鳴。耵聹俗稱耳屎，如果是耵聹栓引起的耳鳴，只要去醫(yī)院清理一下耵聹，那么耳鳴也會慢慢消失掉。

2、疾病引起的耳鳴，比如動脈粥硬化，這個時候只要把相應(yīng)的疾病治好，耳鳴自然也會隨之消失。

3、環(huán)境引起的耳鳴，當(dāng)一個人突然處于不習(xí)慣的靜謐環(huán)境中時，就有可能出現(xiàn)耳鳴，這也是所謂的生理性耳鳴，只要轉(zhuǎn)入習(xí)慣的環(huán)境，耳鳴便會慢慢消失。

耳鳴應(yīng)該如何治療和調(diào)理？

耳鳴的治療應(yīng)該從飲食起居和情志等方面進(jìn)行調(diào)理。經(jīng)常保持愉悅的心情，少吃肥膩辛辣的食物，盡量少碰濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料，同時要多注意休息，而睡前用熱水洗腳，也有幫助緩解耳鳴的作用。

老年人耳鳴，很有可能是缺鋅。相比于其他器官，耳蝸內(nèi)的鋅含量是比較高的，而老年人如果體內(nèi)鋅含量較低，就更容易導(dǎo)致聽力減退。所以可以多吃一些鋅含量高的食物，比如牛肉、雞肉、各種海產(chǎn)品、橘子、蘿卜等等。

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