咽炎是一種非常常見的咽部疾病，也是在人們心目中認為非常輕微的，甚至不能算作病的疾病，也許正是這個緣故，絕大多數(shù)咽炎患者幾乎從來不在乎，也不清楚日常的一些生活習慣會與咽炎有聯(lián)系。下面我們看看，到底咽炎是怎么發(fā)生的？

咽炎的危害

1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

2、咽炎反復發(fā)作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發(fā)作。

3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現(xiàn)象，則會有口臭的現(xiàn)象出現(xiàn)。

4、咽部的炎癥常常會波及全身其他部位，如咽炎常并發(fā)慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

5、咽炎患者會經(jīng)常感到咽部不適，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不進行正規(guī)的治療，嚴重時可發(fā)展為睡眠呼吸暫停綜合癥即鼾癥。

咽炎的原因

1、病原微生物：包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，都是主要的咽炎的原因，可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。

2、精神壓力：過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等也是誘發(fā)咽炎的常見因素。

3、鄰近器官疾病：鼻腔；鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢姓炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或炎姓分泌物反復刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可能是常見的咽炎的原因。

4、物理或化學性刺激：如講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學性氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。破壞局部防御體系。

咽炎患者的飲食注意事項

1、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物

如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

2、多攝入富含B族維生素的食物

如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3、少吃或不吃刺激性食物

如油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。