生活中看到人流鼻涕，無非兩種情況，一種是痛哭流涕，另外一種就是生病了，當然后者情況居多。你可能會有意識想到，好像每次生病流的鼻涕顏色不盡相同，可以說是五彩斑斕，單單較為常見的就有白，黃，青三種鼻涕顏色，那么你知道它們隱藏的信號嗎？其實從鼻涕顏色中可以推測生病狀況，進而做出更好的護理。

一 、白色鼻涕

就是大家平時說的比較多的清水鼻涕，藕斷絲連那種。黏糊糊的，拿紙巾擦鼻子，還是很難擦干凈，而且經常伴隨著呼吸不暢，因為這白黏黏的白色鼻涕也會反作用于耳鼻喉方面。那么為什么會出現白色鼻涕呢？一般是患有流感，或者傷風感冒后期的表現，表明人體呼吸系統(tǒng)收到感染，致使鼻腔內開始充血膨脹，讓人體正常的體液分泌減少，因人體缺乏充足的水分，黏蛋白濃度隨之升高，就容易讓鼻涕變得白色黏糊糊了。那么怎么護理呢？

（1） 喝充足的溫水，飲食不要太過厚膩。

（2） 生病流鼻涕時候要保證充足的睡眠

（3） 保持室內空氣流通

二 、黃色鼻涕

黃色鼻涕常見于感冒發(fā)燒患者身上，在其鼻腔內，有著稠厚的黃色鼻涕。那么是什么會讓鼻腔出現稠厚的黃色鼻涕呢？一般是患有病毒性感冒后期的表現，說明了這個時候人體是第二道防疫系統(tǒng)在和病毒作戰(zhàn)，這些被消滅的病毒尸體和損落的免疫細胞就會讓鼻涕變了顏色，把正常鼻涕變成了稠厚的黃色。那么這個時候怎么護理呢？

（1） 常用抗病毒類的感冒藥，必要時遵醫(yī)囑可以搭配抗生素

（2） 及時清理堆積在鼻腔的黃鼻涕，避免病菌資深

（3） 可以多吃點含有豐富維生素，高蛋白的食品，忌油膩甜食

三、青色鼻涕

一般生病嚴重患者，會伴有頭痛，發(fā)燒等嚴重癥狀，鼻腔內流有青綠色粘稠的青色鼻涕。

當出現青色鼻涕時候，說明人體內的免疫細胞在交戰(zhàn)中處于弱勢，外來侵入的病菌病毒實在是恐怖如斯，給人體內的免疫細胞帶來傷亡慘重，這些免疫細胞的英魂就致使鼻涕變成了粘稠的青色鼻涕了，而且這個持續(xù)時間長達一周左右。那么這個時候又應該怎么護理呢？

（1） 接受正規(guī)醫(yī)生治療，遵醫(yī)囑

（2） 一定要有充足的休息，因為這個時候可能伴隨發(fā)燒，頭疼等影響作息。

（3） 心態(tài)上調整過來，保持心情愉悅，避免病懨懨。

溫馨提醒：通過對上文三種生病常見的鼻涕表現，可以大致區(qū)分病情狀況，及時做好預防護理措施，讓生病快速好起來，避免病情惡化。當然，如果更加謹慎點，可以及時去醫(yī)院檢查接受精心呵護，更加妥當。