鼻炎發(fā)作時(shí)，可通過(guò)使用鼻用減充血?jiǎng)?、鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥物、生理鹽水洗鼻、避免接觸過(guò)敏原等方法快速緩解。

1. 使用鼻用減充血?jiǎng)?/strong>：這類藥物能使鼻黏膜血管收縮，減輕鼻黏膜充血、腫脹，從而緩解鼻塞癥狀。常用的藥物有麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉鼻用噴霧劑、羥甲唑啉滴鼻液等。但此類藥物連續(xù)使用一般不超過(guò)7天，以免引起藥物性鼻炎。

2. 應(yīng)用鼻用糖皮質(zhì)激素：具有抗炎、抗水腫的作用，能減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，緩解鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。常見(jiàn)的藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。使用時(shí)需注意按照正確的方法噴鼻，以確保藥物能到達(dá)病變部位。

3. 服用抗組胺藥物：可有效緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎效果較好。常用的口服抗組胺藥有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。部分抗組胺藥物可能會(huì)引起嗜睡等不良反應(yīng)，服用后應(yīng)避免駕駛或操作精密儀器。

4. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原、灰塵等，減輕鼻黏膜的刺激，緩解鼻塞、流涕等癥狀?？墒褂脤ｉT(mén)的洗鼻器進(jìn)行操作，一般每天沖洗1 - 2次。

5. 避免接觸過(guò)敏原：如果是過(guò)敏性鼻炎，明確過(guò)敏原后，應(yīng)盡量避免接觸。例如，對(duì)花粉過(guò)敏者，在花粉傳播季節(jié)盡量減少外出，外出時(shí)佩戴口罩、眼鏡等；對(duì)塵螨過(guò)敏者，應(yīng)保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品、窗簾等。

6. 保持室內(nèi)適宜的環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清潔，可使用加濕器增加空氣濕度，但要注意定期清洗加濕器，防止滋生細(xì)菌。同時(shí)，避免室內(nèi)過(guò)于干燥或寒冷，以免刺激鼻黏膜。

7. 適當(dāng)休息與飲食調(diào)整：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體抵抗力。

鼻炎發(fā)作時(shí)，可根據(jù)具體癥狀和病情，選擇合適的緩解方法。藥物治療需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。同時(shí)，注意日常生活中的護(hù)理，避免接觸過(guò)敏原和不良環(huán)境刺激，保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解鼻炎癥狀，減少鼻炎的發(fā)作次數(shù)。如果鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。