排出中耳積液的手法有吞咽法、捏鼻鼓氣法、波氏球吹張法、導管吹張法、鼓膜按摩法等。

1. 吞咽法：吞咽動作可使咽鼓管開放，有助于平衡中耳與外界的氣壓，促進中耳積液排出。日常生活中，頻繁做吞咽口水的動作，或者吃口香糖、喝水等，都能引發(fā)吞咽動作，達到一定的促進積液排出效果。這種方法簡單易行，可隨時進行。

2. 捏鼻鼓氣法：先深吸一口氣，然后用手指捏住兩側鼻翼，緊閉嘴巴，用力向鼻腔內鼓氣，此時會感覺耳部有“噗”的一聲，說明咽鼓管被沖開，中耳內的積液有可能隨之排出。但要注意鼓氣時用力不可過猛，以免對耳部造成損傷。一般每天可進行數次，每次鼓氣 3 - 5 下。

3. 波氏球吹張法：這需要在醫(yī)生的操作下進行?；颊吆豢谒?，醫(yī)生將波氏球的橄欖頭塞于患者一側鼻孔，另一側鼻孔用手指壓緊，讓患者將水咽下，在吞咽的瞬間，醫(yī)生迅速擠壓波氏球，使空氣經咽鼓管進入中耳，從而達到排出積液的目的。該方法能更有效地改善中耳通氣，促進積液排出。

4. 導管吹張法：同樣需由專業(yè)醫(yī)生操作。醫(yī)生會將一根特制的咽鼓管導管經鼻腔插入咽鼓管咽口，然后通過導管向咽鼓管內吹氣，使中耳內的積液排出。此方法相對復雜，但對于一些積液較多或其他方法效果不佳的情況較為適用。操作過程中要嚴格遵循無菌原則，避免感染。

5. 鼓膜按摩法：用手掌堵住外耳道口，輕輕按壓后迅速松開，反復進行。通過這種方式可以改變外耳道內的壓力，對鼓膜產生一定的按摩作用，促進中耳積液的吸收和排出。每天可進行多次，每次按摩 10 - 15 下。

排出中耳積液的手法有多種，吞咽法、捏鼻鼓氣法可自行操作，簡單便捷；而波氏球吹張法和導管吹張法需醫(yī)生進行專業(yè)操作。鼓膜按摩法也能起到一定的輔助作用。不過，若中耳積液情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行全面檢查和規(guī)范治療。