孩子鼻塞可通過熱敷、生理鹽水洗鼻、使用藥物、按摩穴位、調(diào)整睡姿等方法快速緩解。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诤⒆拥谋歉?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，從而緩解鼻塞。但要注意毛巾溫度，避免燙傷孩子皮膚。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水為孩子清洗鼻腔，可將鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等沖洗出來，保持鼻腔通暢。操作時(shí)讓孩子頭部稍微傾斜，將生理鹽水緩慢滴入一側(cè)鼻腔，讓其從另一側(cè)流出。

3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解鼻塞癥狀。如鹽酸麻黃堿滴鼻液，能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞；糠酸莫米松鼻噴霧劑，可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)；氯雷他定糖漿，對(duì)于因過敏引起的鼻塞有較好的治療效果。

4. 按摩穴位：按摩孩子鼻翼兩側(cè)的迎香穴，能起到通利鼻竅的作用。用手指輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，每天可進(jìn)行多次。

5. 調(diào)整睡姿：如果孩子左側(cè)鼻塞可向右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞向左側(cè)臥，這樣能改善鼻腔通氣。還可適當(dāng)將孩子的頭部墊高，有助于減輕鼻腔充血，緩解鼻塞。

孩子鼻塞會(huì)讓其感到不適，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情況選擇合適的緩解方法。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。