近視眼分為真性近視和假性近視，一般的近視眼都是先患上假性近視，然后視力繼續(xù)下降就變成了真性近視，在假性近視期間是可以恢復視力的，但是到了真性近視后只能通過眼鏡來調(diào)節(jié)視力。

那么，為了不要讓假性近視成為真性近視，該如何做呢？

預防措施：

1、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣

必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學校課桌椅應(yīng)適合學生身材?？磿鴷r間不宜過久。寫字讀書要有適當?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

2、久視傷眼，勞逸結(jié)合

看電視時要注意電視機高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍； 看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續(xù)看電視1～1。5小時后要有一個短時間的休息眼睛高呼向遠眺，做眼保健操；應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。

3、積極矯治和防止加深發(fā)展。

如果已發(fā)生近視，要到醫(yī)院去驗光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

那么真性近視如何治療？真性近視其實就是我們大家所了解的近視眼，而我國目前患有近視的人群非常之多，且有明顯的上升趨勢，因此治療近視就成為了我們大家都非常關(guān)注的事情，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下治療真性近視的方式方法。

真性近視如何治療：

1、鏡片矯正：在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數(shù)。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調(diào)節(jié)作用，排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。一般低于6.00D的近視眼，要充分矯正并經(jīng)常配戴；高度近視者，既要完全矯正以獲得較好視力，但又往往不能耐受，因此，只好降低鏡片度數(shù)（一般在1.00D～3.00D之間），爭取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。

2、角膜接觸眼鏡：配戴接觸鏡可以增加視野，有較佳的美容效果，又可使兩眼屈光參差明顯減少，使之維持雙眼視覺功能。青少年近視者，不但可用接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜防止近視繼續(xù)發(fā)展。但一定要注意清潔衛(wèi)生，按要求消毒保養(yǎng)和經(jīng)常更換。

3、望遠鏡式眼鏡：極高度近視患者或有黃斑部病變，借望遠鏡式眼鏡，常能讀書或做近工作。這種眼鏡的放大程度為1.8倍，因此可以增強2%～3.5%的遠視力，看近最多可增強5倍。由于視野過小，所以在行路時不能使用。

4、放射形角膜切開術(shù)：本法首先由蘇聯(lián)學者kranov（1970年）試用。我國現(xiàn)已有多處報道。其法為在角膜中央3～5mm以外與角鞏緣之間，作8～16條放射形切口，切口深度為0.36～0.50mm。角膜表面切開后，使角膜弧度變平，因而減少其近視度。一般認為，可矯正3.00D近視。由于本法遠期效果尚難肯定，并且要嚴格選擇確定適應(yīng)證和禁忌證，且有手術(shù)并發(fā)癥的可能。因此，尚難普遍推行。

5、鞏膜縮短術(shù)：法為最常用的手術(shù)療法，從高度近視眼效果可靠，并已普遍應(yīng)用。

6、角膜磨消術(shù)：本法為用特殊設(shè)計的儀器從角膜中央作板層切除術(shù)，取下的角膜片經(jīng)低溫處理后，在極精細的車床上磨削達到所需要的屈光度后再縫回原處，用以矯正高度近視眼，但手術(shù)極為復雜，且有一定危險，故難以推廣。

7、近視眼特色療法：我院多為治療康復專家、教授，經(jīng)過數(shù)十年臨床觀察實踐，潛心鉆研，通過對比中西醫(yī)治療近視眼的各種用苭方法，分析各種屈光不正性眼病病因病理，辨證施治，精心篩選中苭之寶，首創(chuàng)屈光不正眼病特效組方“增視明目湯”。本方以溫補心脾腎三臟為主，益以扶陽抑陰，疏肝解郁，行氣活血，養(yǎng)肝明目，滋陰降火，補益精血，益氣養(yǎng)血之品，使諸苭相和，臟腑得養(yǎng)，陰陽平衡，氣血和調(diào)，晶珠發(fā)光遠近正常，是目前治療近視眼、遠視眼、散光等屈光不正眼病的最佳治療方法。

溫馨提醒 ：患有近視眼的人一般都是真性近視，在假性近視期間他們不注意保護眼睛，最終變成了真性近視，以上介紹的幾種方法可有效的治好真性近視。