成年人用眼過度也會誘發(fā)近視眼。近視，說穿了就是在眼球發(fā)育的過程中，因為用眼過度、用眼習慣不佳，結果眼軸逐漸拉長，光線經過瞳孔后成像卻不能準確落在視網膜上，我們看東西就不再清晰。這時候，醫(yī)生會告訴你，你近視了。過去，咱們都覺得近視是孩子的毛病。家長們固然一聽到孩子近視就如臨大敵，可等到孩子邁入18歲以后，也就算“塵埃落定”，此后近視度數(shù)基本沒有大變化。可如今，這個想法真的行不通了。

　　相比兒童，成人的視力狀況理應更穩(wěn)定，不會輕易進展為近視，可現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，成人近視正洶洶而來。

　　18歲后也可能近視

　　眼科醫(yī)生遇見的近視患者，絕大多數(shù)都是青少年，可時不時也有那么幾個成年人，其中就有“18歲前視力頂好，18歲后近視上門”的案例;也有成人后近視度數(shù)非但沒剎車，反而年年加深、進展迅速的。

　　近視原本是個少年病，為何如今成了成人病?理由其實也不難猜：都是近距離作業(yè)惹的禍。

　　青少年之所以近視發(fā)生率高，一是因為他們在學習期，讀書用眼多，而且都是近距離作業(yè);二來，他們也處于生長發(fā)育的過程中，眼球容易受到影響。兩者一加，眼軸拉長了，近視就來了。

　　到了成年人身上，眼球發(fā)育已經基本完善，所以在傳統(tǒng)觀念中，近視基本和成年人無關，不近視的從此高枕無憂，有近視的也不會再有大進展。可這些年，眼科專家們卻發(fā)現(xiàn)，即便成年人的眼球已經發(fā)育完善，也架不住長時間近距離用眼的“摧殘”。

　　成年人近視眼怎么辦

　　1、鏡片矯正

　　很多人認為配鏡是一件很簡單的事。隨便街上哪個眼鏡店都可以驗光配鏡。有些人可能戴了一輩子眼鏡，連眼科醫(yī)院都沒走進去過。事實上，配鏡不只是為了看清物體而已，戴鏡舒適、保健治療也是我們必須考量的指標。

　　如果要獲取更好的視覺效果，醫(yī)學驗光是我們對自己眼睛負責的選擇。醫(yī)學驗光是檢查光線入射眼球后的聚集情況,它以正視眼狀態(tài)為標準,測出受檢眼與正視眼間的聚散差異程度。

　　是根據患者的眼部檢查、屈光狀態(tài)、眼位、調節(jié)力、視功能、年齡、職業(yè)、用眼習慣等十幾項診斷指標而給出的科學處方，直接關系到所配眼鏡的準確性和舒適性，它需要豐富的醫(yī)學、視光學知識，產生的效果不僅是看清物體，還對眼睛起到治療和保健作用，讓眼睛享受清晰和舒適。一副好的眼鏡是治療近視眼的利器，一副不合適的眼鏡卻是治療近視眼的殺手。

　　2、手術矯正：近視眼手術治療適合年齡滿18歲以上;戴鏡矯正視力正常;有摘掉眼鏡的需求;角膜無活動性病變或圓錐角膜;無糖尿病史或膠原性疾病的人。

　　現(xiàn)在國內很多大醫(yī)院、專業(yè)眼科醫(yī)院都開展了手術治療近視眼的業(yè)務。特別是飛秒激光近視手術，杜絕了因使用板層刀導致交叉感染的情況。

　　3、科學用眼：青少年學生和兒童讀書寫字要注意“三個一”，即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸，走路或乘車時不要看，不要躺著或趴著看，勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息5~10分鐘。

　　4、注意用眼衛(wèi)生：不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等，一般看40分鐘休息5~10分鐘，尤其是電腦、液晶電視對眼睛的傷害是很大的，很容易在不知不覺中造成近視眼。

　　5、加強運動：青少年學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質，每天堅持做保健操，以達到緩解眼疲勞，預防近視眼的發(fā)生。

　　總結：如果從小注意保護眼睛，有預防近視眼的意識，擁有好的視力并不是難事，最難的在于很少有人有這種預防近視眼的意識，往往都是等近視之后才后知后覺。