你的眼睛每分鐘眨幾次?這不是隨便說(shuō)著玩，如果眨眼次數(shù)減少于每分鐘7次左右，你很可能患上了干眼癥。據(jù)介紹，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)、iPad、電腦等電子產(chǎn)品，70%～90%的白領(lǐng)患有視頻終端綜合征，他們常常覺(jué)得眼睛干澀、發(fā)癢、充血、易疲勞。

　　每分鐘眨眼少于7次 小心得干眼癥

　　干眼癥是一種常見(jiàn)的眼科疾病，主要表現(xiàn)為眼部干澀、有異物感及視疲勞。正常人的眼睛會(huì)不斷分泌淚液，然后通過(guò)眨眼的方式，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，從而形成淚膜。每眨一次眼，眼瞼就像汽車(chē)的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，使眼球濕潤(rùn)、眼表光滑，視物清晰。但隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛的淚腺功能退化并且淚液成分也發(fā)生了改變，所以，過(guò)去干眼癥比較常見(jiàn)于老年人。但如今，患者卻以電腦工作人員、上班族和開(kāi)車(chē)族居多。為什么長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品容易誘發(fā)干眼癥?

　　一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但是當(dāng)我們?cè)诳措娮语@示屏?xí)r，眨眼次數(shù)是每分鐘7-8次，我們的注意力因?yàn)楦叨燃杏谄聊簧系膬?nèi)容，而使眼睛的眨眼次數(shù)在無(wú)形中減少，從而也降低了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌。同時(shí)，電腦強(qiáng)烈的光線(xiàn)對(duì)人眼的刺激很大，由于距離較近，容易使淚液分泌異常而致干眼。

　　干眼癥病因各不相同

　　干眼癥指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分布不均勻或淚液過(guò)度蒸發(fā)，造成淚液無(wú)法適當(dāng)?shù)谋３盅矍虮砻娴臐駶?rùn)所造成。

　　最常見(jiàn)之干眼原因是先天性無(wú)淚腺、年紀(jì)老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)、長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水(如某些治療青光眼之藥物)或是服用某些藥物(如某些高血壓用藥、鎮(zhèn)定劑等)，都會(huì)造成淚液分泌不足;長(zhǎng)期戴隱形眼鏡，由于減少角膜之敏感度，有時(shí)也會(huì)影響淚液之分泌。

　　其次原因是油脂分泌不足，由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。

　　另外一種原因是粘液素層分泌不足，因缺乏維他命A、慢性結(jié)膜炎、類(lèi)天皰瘡、化學(xué)性灼傷等。

　　最后的原因是淚液過(guò)度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數(shù)減少(如長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)心開(kāi)車(chē)、一直盯著看電視、打計(jì)算機(jī)而減少眨眼次數(shù))、長(zhǎng)時(shí)間在冷氣房工作或戶(hù)外強(qiáng)風(fēng)燥熱之工作環(huán)境。