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預(yù)防孩子遠(yuǎn)視眼的方法

2015-02-08 07:09:20      家庭醫(yī)生在線

一般來(lái)說(shuō),新生兒百分百為遠(yuǎn)視眼,4歲兒童的正常視力應(yīng)有300度遠(yuǎn)視,8歲應(yīng)有150度左右的遠(yuǎn)視,到9歲才達(dá)到正常視力。幼兒園的孩子一發(fā)現(xiàn)有遠(yuǎn)視,老師、家長(zhǎng)就著急讓其配眼鏡,這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)!兒童9歲前出現(xiàn)遠(yuǎn)視是正常現(xiàn)象,呼吁遠(yuǎn)視兒童勿輕易做“四眼仔”。

兒童9歲,遠(yuǎn)視眼才消失

如今,廣州的各大幼兒園都很注重兒童身體健康,每年至少會(huì)安排孩子做一次體檢。有不少家長(zhǎng)像伍先生一樣,不明白為什么孩子小小年紀(jì)就有視力問(wèn)題,一發(fā)現(xiàn)孩子有遠(yuǎn)視就非常緊張,輕易就去配鏡、甚至做針灸等治療。檢查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)9歲遠(yuǎn)視兒童,絕大部分不是真正遠(yuǎn)視,而是正常的生理現(xiàn)象。

人眼球的眼軸會(huì)影響視力。眼軸短眼球過(guò)扁為遠(yuǎn)視眼。嬰兒出生后,眼球是扁形的,眼軸只有16毫米左右,所以新生兒幾乎百分百都是遠(yuǎn)視眼;當(dāng)小孩長(zhǎng)到3歲,眼軸增長(zhǎng)到19.5毫米左右;直到9歲左右眼軸達(dá)到正常視力的長(zhǎng)度。所以,對(duì)9歲以下的兒童,眼球由扁變圓,遠(yuǎn)視的程度也就隨著這個(gè)過(guò)程逐漸降低。

一般來(lái)說(shuō),4歲兒童的正常視力應(yīng)該有300度遠(yuǎn)視,8歲有150度左右的遠(yuǎn)視,到9歲左右才正常。

預(yù)防孩子遠(yuǎn)視眼方法如下:

1、電視放置的高度

有些家庭為了怕孩子亂動(dòng)電視機(jī),把它放的很高。這樣不好??措娨曇欢螘r(shí)間以后,會(huì)覺(jué)得頸部特別累。合適的高度一般認(rèn)為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時(shí),還要注意不能把電視機(jī)放的過(guò)斜,否則,歪頭斜看不僅圖像不清,而且易引起眼疲勞,甚則會(huì)導(dǎo)致斜視。

2、電視放置的距離

在看電視時(shí),人的眼睛不僅要受到強(qiáng)光亮度的刺激,同時(shí)由于圖像的不斷閃動(dòng),眼睛容易疲勞。人的位置距電視機(jī)愈近,受刺激愈大,也就愈易造成眼疲勞。特別對(duì)于遠(yuǎn)視患兒,由于距離太近,眼部調(diào)節(jié)和輻輳作用明顯增強(qiáng),很快就會(huì)出現(xiàn)視疲勞。電視機(jī)安放的最佳距離是熒光屏對(duì)角線的4~6倍或再遠(yuǎn)一些。

3、電視的亮度

如果把電視的亮度和對(duì)比度調(diào)得很強(qiáng)或把房間弄得很暗,以為這樣圖像可以更清楚,其實(shí)這樣不好,明暗的反差很大,很易導(dǎo)致眼疲勞。故晚上看電視最好在房?jī)?nèi)保留一盞低功率的電燈,使環(huán)境有微弱的光線,電視機(jī)的亮度和對(duì)比度要適當(dāng),不要太強(qiáng),這樣層次豐富,效果最好,看起來(lái)不費(fèi)眼。

4、看電視的時(shí)間長(zhǎng)短

看電視最好不要凝視數(shù)小時(shí)不休息,可以在更換節(jié)目時(shí)閉眼休息一下,或把視線暫時(shí)移向別處,使眼睛得到調(diào)節(jié)。遠(yuǎn)視患兒最好少看電視或時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

(責(zé)任編輯:付子顏 )

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