遠視眼是由于屈光不正引起的常見眼科疾病，一般通過眼鏡進行矯正。食療如何治療遠視眼？食療方法是目前很受廣大患者熱衷的一種治療方法，畢竟中醫(yī)的食療方法講究“養(yǎng)”和“療”兩方面的功效，且對人體沒有任何的副作用。當調節(jié)放松時，平行光線經過眼的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網膜之后。遠視眼的遠點在眼后，為虛焦點。因而要看清遠距離目標時，遠視眼需使用調節(jié)以增加屈光力，而要看清近目標則需使用更多的調節(jié)。當調節(jié)力不能滿足這種需要時，即可出現(xiàn)近視力甚至遠視力障礙。

中醫(yī)醫(yī)學認為其病因病機有三：

1、稟賦不足 為陰陽俱虛之證。多因未出生稟賦父母之精不足，或父母年老體弱多病，或房勞過度，精血不旺，或營養(yǎng)不良，氣血不足，均可影響胎兒發(fā)育，導致先天不足。腎藏精，為“先天之本”，可“藏真陰寓元陽”，腎陽不足則陽氣虛弱，神光不能越外而遠照，故視遠模糊；腎陰不足則陰精虧損，光華不聚，則視近昏花，視遠也不清。

2、陰精虧損多因房事不節(jié)，用目過久，形體勞倦，悲泣過度，或久病及腎，熱病傷陰所致。陰精虧損，精氣不能上承目竅，斂聚光華，故視近模糊；陰精虧損陽氣獨盛，發(fā)越于外則視遠尚清。正如王海藏說：“目能遠視，責因有火，不能近視，責其無水”。故本病為陰精虧損，陽氣獨盛而成。

3、肝膽濕熱飲食不節(jié)，過食肥甘，脾胃受傷，運化失司，濕熱內停，薰蒸肝膽，血氣損傷，光華散亂所致遠視。

中醫(yī)辨證論治：

1、稟賦不足青少年發(fā)育遲緩，成人未老先衰。此類多屬中、高度遠視?？梢娧畚黄保暳p退，看遠視近皆昏蒙不清，尤以視近不清為甚，不耐久視，強行久視勞目則頭目困痛，視一為二。常伴眩暈耳鳴，腰痠腿軟，怯寒肢冷，脈細弱，舌淡自。

治法：益氣養(yǎng)血，補肝益腎，舒筋活絡。

方藥：伸筋草15克，丹參20克，黃芪15克，覆盆子12克，菟絲子15克，川牛膝12克，草決明12克，仙靈脾12克，川斷12克，地龍12克，谷精草20克，黑豆15克，枸杞子12克。

2、陰精虧損能遠視不能近視，視物不能持久，久視則眼珠疫痛，頭額作痛，目昏更甚。平素眼干澀困乏，頭腦空疼，并伴有眩暈、耳鳴，腰膝疫軟無力，舌紅少苔，脈沉細而弱。

治法：補腎益精，養(yǎng)肝明目。

方藥：山萸肉12克，熟地15克，桑椹12克，枸杞子15克，黑芝麻10克，當歸10克，白芍10克，草決明12克，女貞子10克，五味子12克，荊子12克，菟絲子15克，山藥15克，云苓15克。

3、肝膽濕熱看遠清楚，視近模糊，兼見眩暈、耳聾，頭目脹痛，不能久視，勞目久視則雙目困乏痠痛更甚，或伴見惡心嘔吐、煩躁易怒、口苦、自睛紅赤、小便赤黃、舌紅苔黃、脈弦滑而數。

治法：清肝膽，祛濕熱，通血脈，調經絡，散風邪，明眼目。

方藥：升麻龍膽飲子加減。

龍膽草10克，雙勾12克，黃芩10克，谷精草15克，地龍12克，青蛤粉6克，郁金6克，麻黃根6克，滑石10克，當歸10克，荊子10克，甘草3克，升麻3克。

除內服方藥外，中醫(yī)治療遠視還輔之于氣功療法，現(xiàn)介紹一種功法，對老年人的遠視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。

遠視眼的日常食療：

1、蘋果蛋奶：原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各1個，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。制用法：將蘋果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋，煮沸后離火，然后趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。

2、芹菜鮮藕汁：原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。

3、黑豆粥：原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥（未成熟的小麥）50克。制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。

4、枸杞子炒肉絲：原料：枸杞子30克，瘦豬肉200克。制用法：先將枸杞子洗凈，裝入碗中上籠（或隔水）蒸熟待用。將瘦豬肉切成絲，入鍋加植物油炒至快熟時加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成（可加入食鹽等調味品）。