據(jù)加拿大報(bào)道，受教育程度越高的人患近視的風(fēng)險(xiǎn)越高。小編對(duì)此結(jié)果表示震驚，下面大家和小編一起回顧一下這則新聞，并思考為什么學(xué)歷越高，近視風(fēng)險(xiǎn)越高?以及怎樣預(yù)防近視?

　　為什么學(xué)歷越高 患近視風(fēng)險(xiǎn)越高?

　　學(xué)歷越高的人，在校上學(xué)的時(shí)間越長(zhǎng)，而多年、長(zhǎng)時(shí)間、近距離的持續(xù)用眼，調(diào)節(jié)功能經(jīng)常處在緊張的狀態(tài)下，得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ兆娱L(zhǎng)了，就要發(fā)生疲勞。在調(diào)節(jié)功能過(guò)度疲勞的情況下，眼睛看近時(shí)就會(huì)變得十分吃力，即造成近視眼。此外，一些學(xué)歷高的人，學(xué)習(xí)階段就開始從事一些高端的研究工作，長(zhǎng)時(shí)間、聚精會(huì)神的工作，容易發(fā)生近視眼。與此同時(shí)，部分高學(xué)歷者沒(méi)有花一定時(shí)間做戶外運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有多接觸綠色、多走出戶外，容易導(dǎo)致近視眼發(fā)生。

　　預(yù)防近視眼從習(xí)慣開始

　　1、不要在陽(yáng)光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書。

　　2、必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。

　　3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動(dòng)性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。

　　4、不要偏食挑食，不要過(guò)多吃糖。

　　5、防止用眼過(guò)度，近距離工作一次不要超過(guò)50分鐘為宜，每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。

　　6、上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。