室外陽光燦爛，紫外線強(qiáng)，我們除了皮膚要防曬外，眼睛也應(yīng)注意防曬。眼睛長時間受陽光照射，會導(dǎo)致眼睛提前老化及發(fā)生各類眼疾。

戴太陽眼鏡有什么作用？

第一：可以減輕眼睛的睫狀肌在強(qiáng)光下的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，讓人眼在習(xí)慣地自然光線下看物體，這時候才是人眼最舒適地時候，

第二：據(jù)有關(guān)專家測定，96年以來，太陽黑子活動越來越頻繁，導(dǎo)致紫外線對人體的傷害也越來越大，所以戴太陽鏡可以避免受到紫外線的傷害。

第三：帶太陽鏡不光是為了遮擋有害光線，同時，在刮風(fēng)的天氣里，它還可以防止沙塵顆粒顆粒進(jìn)入人的眼睛，這在一定程度上，也就成了眼睛最好的避風(fēng)港。

怎么防曬讓眼睛不受傷

紫外線防護(hù)的主要目的是不受過量的照射，對長期接觸紫外線作業(yè)的人員要配戴防護(hù)眼鏡或太陽鏡。一般對防護(hù)鏡要求：有色鏡片，能濾過紫外光和藍(lán)光，能區(qū)別顏色，鏡架有硬度和抗擊力，特別是對無晶體眼、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性等高危人群，更要注意加強(qiáng)防護(hù)。而紅外線防護(hù)要著重加強(qiáng)宣傳，禁止直視太陽、電弧光、冰雪，從事野外考察等工作人員要同樣配戴防護(hù)眼鏡或太陽鏡。

出門時即使戴墨鏡，仍然要涂眼部防曬品。不管你是否戴墨鏡，眼部防曬品都是必需品。太陽鏡只能遮擋光譜范圍中0.4微米以內(nèi)的紫外線，但是眾所周知，紫外線中的UVA波長最長，能直接深入肌膚的真皮層，也是造成“光老化”的主要殺手。它的穿透力很強(qiáng)，連厚厚的玻璃都能穿過，更何況是薄薄的鏡片？

是不是所有人都能戴墨鏡？

答案是否定的，因為患有某些眼病的人戴墨鏡會適得其反。比如患閉角型青光眼的人戴墨鏡會誘發(fā)青光眼；色盲、夜盲戴墨鏡會使視力明顯下降；6歲以下的兒童視功能處在發(fā)育期，戴墨鏡會導(dǎo)致弱視；白內(nèi)障、眼底疾病導(dǎo)致視力低下者建議不要戴墨鏡。另外，老人也不建議戴墨鏡，容易因光線變暗發(fā)生危險。相反，有一些人則必須戴：進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)后放置人工晶體、因某些眼病使瞳孔放大、從事滑雪或高山探險運(yùn)動的人以及司機(jī)，為減少紫外線對眼睛的損害，最好佩戴墨鏡。

近視眼患者選擇墨鏡需要考慮屈光度，低度或中度近視可在不影響安全的前提下佩戴一般、沒有屈光度的墨鏡，而高度近視（高于600度）患者則要佩戴有屈光度的墨鏡才安全。

根據(jù)功能選墨鏡。墨鏡按功能可分為偏光鏡、遮陽鏡、運(yùn)動鏡。司機(jī)、釣魚愛好者建議選擇偏光鏡，能消除來自四面八方的眩光，使物體看起來更清晰。遮光鏡能選擇性地過濾有害的藍(lán)光和紫外線，同時使其他可見光盡可能多地透過鏡片，適合黃斑變性、糖尿病眼病、準(zhǔn)分子術(shù)后患者佩戴。運(yùn)動鏡的鏡架都是特制的，適合滑雪、登山人群。一般人群在佩戴墨鏡前，建議先咨詢專業(yè)眼科醫(yī)生，選擇有防紫外線標(biāo)識的墨鏡，從而避免不必要的傷害。