亞洲人近視率高，遺傳并不是主要原因。相比與其他洲際的國家，亞洲地區(qū)人口密度大，因而競爭也更激烈，所以就出現(xiàn)很多亞洲孩子在眼睛尚在發(fā)育的階段就過早的進行系統(tǒng)閱讀，繁重的學習壓力導致亞洲人更高的近視率。

近視為什么更喜歡亞洲人？

之前有不同機構在部分亞洲黃種人、歐美部分白種人以及南非的一些黑人中做過抽樣調(diào)查，結果顯示：同樣用眼情況下，黃種人最易被“近視”襲擊，而白種人近視發(fā)生率明顯偏低，黑種人則被視為所有人種中最“不怕”近視的，因為他們患病率非常低。在南非的調(diào)查表明，不但是學校里的孩子很少有近視發(fā)生，就連普遍近視人群比較集中的中產(chǎn)階級，黑種人近視人數(shù)也是最少的。根據(jù)目前調(diào)查結論，有不少眼科學方面專家認為，這可能是因為黃種人在對于用眼過度，遺傳更加敏感，即遺傳的易感性影響所致。

這個結論不是絕對的，目前人類對于近視的發(fā)病機理還是不明確，只是從抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)分析上認為黃種人是最應該防范近視的。

近視的防治和睡眠有很大的關系

因為眼睛的發(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時，眼內(nèi)睫狀肌就會出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起近視眼的病理基礎。眼科醫(yī)生的調(diào)查和統(tǒng)計資料證實，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。因為眼睛實質上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。

另外，看電視的時間過長、暗室讀書及體質差等也可引起植物神經(jīng)功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對于青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預防近視眼的第一要素。

目前，中學生的學習負擔較重，半數(shù)以上的學生不能保證充分的睡眠，這與中學生近視眼發(fā)病率的增高有很大關系。

科學用眼，預防近視

1、青少年在日常學習時，不要持續(xù)閱讀。每50分鐘應休息10分鐘。找一個開闊的視野，凝視遠處，專心地看清楚，或以搜尋目標的方式游移視線，幾分鐘后再看近距離的東西，如此反復數(shù)次。閱讀時的燈光既不能太暗也不能太亮，應選擇柔和的燈光。

2、端正坐姿讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠；這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，可以使眼肌的調(diào)節(jié)緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。

3、要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下或黃昏時看書等。

4、閱讀時的光線在照明不足的條件下閱讀，必將書本拿得更近才能看清楚，因而促使眼的調(diào)節(jié)緊張，故燈光與書本的距離要適當。平時要教育兒童，在光線充足的地方寫字看書。寫字要用深黑色鉛筆，光線要從左方射入，以免暗影遮擋。光線須均勻不炫目，在強的直光下看書也不適宜。

5、改善照明最理想的光源為自然光源。不良的光源會在不知不覺中對眼睛造成傷害。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學生近視和夜間長期應用不科學照明光源有直接關系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。

6、節(jié)制看電視、用電腦電視、電腦進入家庭，孩子可以從中增長知識，開闊眼界。但它們因為光線強，圖象有閃動感，看的時間過長，導致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，就會損害視力，產(chǎn)生近視。