看不清黑板上的字了？視線(xiàn)開(kāi)始變得模糊不清了？是不是就表示近視了呢？是不是得趕緊去配眼鏡了呢？別急，近視有真假之分，有的是假近視，有的是真近視。如何區(qū)分這兩者呢？看看下面的鑒別診斷方法。

真假近視的鑒別診斷方法有如下三種：

（1） 睫狀肌麻痹法：在于用睫狀肌麻痹藥放松調(diào)節(jié)，使睫狀肌松弛，使眼處于靜態(tài)屈光狀態(tài)，再查視力及驗(yàn)光確定。用1%阿托品滴眼劑，每日1~2次，連續(xù)3~4天；或2%后馬托品或0.5%托品酰胺每5~15分鐘一次共6次。滴眼前、后分別查小孔鏡下裸眼視力，若散瞳后視力不變?yōu)檎嫘越暎暳υ黾訛榧傩越?；?yàn)光有近視屈光度為真，無(wú)近視屈光度為假。這是公認(rèn)的鑒別診斷最可靠方法。

（2） 云霧法：讓病人雙眼同時(shí)戴+3.0D球面鏡，看遠(yuǎn)物持續(xù)3分鐘，然后去掉右鏡片，立即查得裸眼視力，視力進(jìn)步者為假性，不進(jìn)步者為真性；再以同法檢查左眼。此方法不十分確切。

（3） 動(dòng)態(tài)檢影法：不用散瞳，①先查雙眼遠(yuǎn)、近裸眼視力。遠(yuǎn)視力差、近視力正常又無(wú)其他影響視力的眼病為鑒別對(duì)象。②暗室內(nèi)醫(yī)生和病人面對(duì)而坐。③患者戴試鏡架，左右眼前均放+2.25D球鏡。④患者雙眼同時(shí)注視檢影鏡上視標(biāo)（反光鏡側(cè)方貼5號(hào)字或大、小、上、下等筆劃少的字，用檢影鏡旁裂隙光照明）；⑤作33cm距離同位動(dòng)態(tài)檢影。

結(jié)果判定：①患眼各徑向均為逆動(dòng)者為真性近視。②各徑向均為順動(dòng)或不動(dòng)，或一徑向順動(dòng)，另一徑向不動(dòng)為正視或遠(yuǎn)視。因其表現(xiàn)視力為近視故為假性近視；③一徑向?yàn)槟鎰?dòng)，另一徑向?yàn)轫槃?dòng)或不動(dòng)者為混合性散光。

如何防止假近視變成真近視呢？

1、營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充鉻和鋅

假性近視朋友應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類(lèi)、牛肉、肝類(lèi)等含鋅和鉻較多，可適量增加。

2、如何消除假性近視，改善學(xué)習(xí)環(huán)境

讀書(shū)和寫(xiě)字應(yīng)當(dāng)隨時(shí)保持30厘米距離，并要有正確的姿勢(shì)。注意自然光線(xiàn)和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀半小時(shí)應(yīng)休息8~10分鐘。

3、刺激視覺(jué)中樞，改善視覺(jué)功能

直流電治療近視眼，耳針，梅花針，空位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，可使遠(yuǎn)近視力均有提高。（應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院治療）

4、放松調(diào)節(jié)

①散瞳療法。應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，可以用眼藥水點(diǎn)眼每日1次。

②戴凸透鏡法。先讓病人戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。

③遠(yuǎn)眺法。在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。