目前中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界首位。目前中國學(xué)生中，中小學(xué)生近視率已達34.6%，高中近視率已達70%，患者人數(shù)超過六千萬，因近視致盲人數(shù)達三十萬。視力的急劇下降直接影響了孩子的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)、就業(yè)，并對其生理、心理造成了不同程度的影響?，F(xiàn)在電視、電腦、手機的普及在為人們帶來便利的同時，讓孩子的眼睛卻受到了很大的影響。經(jīng)常接送孩子的家長會發(fā)現(xiàn)，近視兒童越來越多了，并且越來越低齡化了。

近視的并發(fā)癥有哪些？

白內(nèi)障、青光眼

高度近視眼發(fā)生開角型青光眼的發(fā)病率比常人高6至8倍，但由于青光眼臨床癥狀不明顯，視功能下降又往往被高度近視的癥狀所掩蓋，易被忽略。

高度近視眼并發(fā)晶狀體后極部皮層混濁者亦多見，且由于高度近視患者的色素上皮細胞發(fā)生病變后，影響視細胞的光化學(xué)變化的反應(yīng)過程，因而使其暗適應(yīng)時間相對延長。

飛蚊癥

高度近視眼可以發(fā)生真正的玻璃體變性或液化，引起明顯的飛蚊癥。自覺眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動。

后鞏膜葡萄腫

主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張，是神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性、萎縮，矯正視力下降，近視度數(shù)越高，發(fā)生率越高。

視網(wǎng)膜變性、出血、裂孔和脫離

由于眼軸變長，眼球后半部變薄，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮、變性，出現(xiàn)裂孔，引發(fā)出血和范圍不等的視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致視力喪失。另外黃斑區(qū)變性也是高度近視眼的最大危險，表現(xiàn)視物變形，視力下降，最終導(dǎo)致失明。

科學(xué)用眼，預(yù)防近視

1、青少年在日常學(xué)習(xí)時，不要持續(xù)閱讀。每50分鐘應(yīng)休息10分鐘。找一個開闊的視野，凝視遠處，專心地看清楚，或以搜尋目標的方式游移視線，幾分鐘后再看近距離的東西，如此反復(fù)數(shù)次。閱讀時的燈光既不能太暗也不能太亮，應(yīng)選擇柔和的燈光。

2、端正坐姿讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠；這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，可以使眼肌的調(diào)節(jié)緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。

3、要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習(xí)慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下或黃昏時看書等。

4、閱讀時的光線在照明不足的條件下閱讀，必將書本拿得更近才能看清楚，因而促使眼的調(diào)節(jié)緊張，故燈光與書本的距離要適當。平時要教育兒童，在光線充足的地方寫字看書。寫字要用深黑色鉛筆，光線要從左方射入，以免暗影遮擋。光線須均勻不炫目，在強的直光下看書也不適宜。

5、改善照明最理想的光源為自然光源。不良的光源會在不知不覺中對眼睛造成傷害。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生近視和夜間長期應(yīng)用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。

6、節(jié)制看電視、用電腦電視、電腦進入家庭，孩子可以從中增長知識，開闊眼界。但它們因為光線強，圖象有閃動感，看的時間過長，導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，就會損害視力，產(chǎn)生近視。