眼睛可是需要呵護的哦，若是不加注意的只會讓你的眼睛受到傷害哦，就如干眼病這么一類很可能就會找上你哦。干眼癥指的眼睛因缺少水分而導致的眼睛干澀，是一種結(jié)膜角膜不能濕潤的炎癥反應。對于干眼癥的癥狀相信還有很多人不太了解。

那么，干眼癥的癥狀有哪些？

干眼癥的癥狀包括眼睛干澀，容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊；有時眼睛太干，基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之癥狀；較嚴重者眼睛會紅腫，充血，角質(zhì)化，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，長期之傷害則會造成角結(jié)膜病變，并會影響視力。

干眼癥的患者常常訴說自己的眼睛易于疲勞，使得讀書和看電視發(fā)生困難。發(fā)生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時，瞬目的頻率明顯減少。當瞬目的頻率明顯減少時，淚膜蒸發(fā)的時間將會明顯延長。如果瞬目不足，角結(jié)膜暴露的時間將會超過淚膜蒸發(fā)的時間，從而導致在角膜表面形成一個或多個干點。

預防干眼癥最重要的是應當注意健康用眼：

★ 使用電腦時，應多眨眼，每1—2小時要休息15分鐘；

★ 常做眼保健操；

很多人上學時做眼保健操只是應付了事，畢業(yè)后就全部忘到腦后了，根本不認為這樣的保健操可以保護眼睛。

專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應該堅持做眼保健操。

白領干眼癥患者逐漸增多，專家認為，眼保健操無論是對于成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環(huán)，能夠使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用。建議學生和長期對著電腦工作的人堅持做眼保健操。

★ 熒光屏應在視線之下；

★ 為了避免反光和不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面；

★ 不要在黑暗中看電腦，因為黑白反差對眼睛有損害。