問起近視的形成原因，大家都能說出很多要點，比如遺傳因素、長時間疲勞用眼、高糖飲食等。這些因素確實是導致近視眼的主要原因，但是除此之外，還有一個很關鍵的因素卻往往會被大家所忽略：這就是缺乏微量元素也會導致近視眼！

缺乏微量元素也可導致近視

一、微量元素：鋅

鋅在體內起著重要的作用，是多種酶的活性中心。由于眼內的代謝異?；钴S，很多代謝酶都是與鋅有關的金屬酶，因此缺鋅會導致房水產生減少，眼組織抗氧化能力降低，引起視網膜病變、視神經萎縮。有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。

二、微量元素：鉻

人體內必需微量元素鉻的含量下降會引起眼的晶狀體和眼房水的滲透壓改變，使晶狀體變凸及屈光度增加而造成近視。此外，體內鉻元素不足，還會妨礙蛋白質與脂肪的正常代謝，尤其是影響氨基酸的運轉，使血液膽固醇的水平升高，加速動脈硬化、高血壓等病的進程，而這些病變對視力均有一定的危害。

三、微量元素：銅

銅是人體重要的微量元素之一，對色素的形成具有重要的作用，缺銅會引起多種病變。人眼組織中虹膜睫狀體中含銅量最多，其次為色素上皮等。銅代謝異常會導致視網膜色素變性而影響視力，并且會引起眼肌損害。有人發(fā)現近視患者的血清銅下降，尿銅也明顯低于正常人。

四、微量元素：硒

硒是維護人體生命力的必需營養(yǎng)成分，同時又是人體內重要的抗氧化酶的活性中心，能延緩細胞衰老，并能對維生素A、C、E、K的吸收與消耗進行調節(jié)，在機體代謝過程中起著重要作用，體內硒缺乏時，易患近視眼及白內障。

中醫(yī)治療近視的4種傳統手法

方法1：中藥治療

中醫(yī)治療近視眼主要是根據全身情況采用中藥整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視力的調節(jié)上具有重要作用。研究發(fā)現，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程度越輕，臨床治愈率和顯效率越高。

方法2：針灸治療

針灸療法防治近視是行之有效的方法之一，已得到了廣泛的應用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床采用較多早期治療系在傳統穴位上進行扎刺，如有報告認為針刺翳明穴，在173只眼中，其總有效率高達91.9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。當時，人們還發(fā)現，從針刺此穴開始到退針之間的30分鐘的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。

方法3：點穴治療

能夠緩解肌肉痙攣，促進血液循環(huán)，縮短球距，所以對多數青少年近視眼有治療作用，使其視力有不同程度的提高。

方法4：穴位按摩方法

通過選經取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周圍神經感受器和末梢血管，有效改善眼部周圍血液循環(huán)和內神經調節(jié)，改善眼部組織的血液循環(huán)和代謝，恢復眼肌的生理調節(jié)并加有麝香透皮吸收，從而獲得局部和全身綜合調整，以恢復眼球的正常生理功能。該方法簡便易行，保健效果確切，改善提高視力，保健效果明顯。