白內障的出現一般是因什么而造成的呢？其實，正常人的晶體纖維被一個半通透性的晶體囊袋保護著，房水不能進入。一旦囊袋破裂，房水滲入后直接與晶體蛋白接觸，晶體纖維可發(fā)生腫脹和混濁——即發(fā)生外傷性白內障。

那么眼外傷是如何引發(fā)白內障的呢？

眼部頓挫傷、穿通傷，包括眼內異物，均可以引起白內障，由于外傷沖力直接或間接地通過房水傳導于晶體，引起晶體囊膜破裂，房水進入晶體，水溶性蛋白丟失，細胞分裂減慢，纖維水腫，致晶體混濁。外傷也沖擊了虹膜、睫狀體，引起炎癥變化，從而影響晶體代謝，致白內障形成。由于傷的程度不一，晶體混濁也不同，常見者有以下幾種情況。

（1）環(huán)狀晶體混濁 在眼受鈍傷后，晶體前囊見一色素環(huán)，這是從正前方來的重度外力擊打了角膜虹膜，把瞳孔緣部虹膜色素上皮脫落而成一色素環(huán)在晶體前囊上。

（2）伴有球內異物的白內障 穿通性外傷常有異物進入球內，如為金屬性異物，鐵在眼內氧化產生鐵銹沉著癥，晶體有棕色，或黃色斑，如進入晶體，很快使晶體混濁。如為銅，可引起銅質沉著癥，晶體有藍綠色如向日葵樣混濁。非金屬異物，如碎石、玻璃等不產生化學反應，晶體混濁可能是局限性，也有全混濁的。

白內障的預防需要怎么去做？

①老年人預防白內障，專家建議每兩年做一次擴瞳檢查。糖尿病患者最好每年都做一次擴瞳檢查。擴瞳檢查能夠發(fā)現眼睛的異常和病頒，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白內障、眼癌和斑點性退化等。

②老年人預防白內障的心理保健：老年人得了白內障后，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養(yǎng)，正確對待，不應過分緊張。

③老年人預防白內障的運動調節(jié)：經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。

④老年人預防白內障的飲食調攝：不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。老年人預防白內障還應攝入足量的維生 素C，能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

⑤老年人預防白內障的行為方式：起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。平時不吸煙，少飲酒。注意休息，保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間后，要注意放松調節(jié)，以免眼疲勞。