白內障是現在眼科疾病中很常見的一種，給患者帶來的危害是很大的。白內障一旦沒有得到及時有效的治療可能會使患者永遠的失明。

強光刺激易致白內障

長時間暴露在強烈陽光下會明顯增加患白內障的危險性。經常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內障的比例大大高于其他人群。此外，外出習慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內障的比例低40%。所以，他們建議人們在強光下活動或工作時，應注意佩戴質量好的太陽鏡。

白內障為何“拖不得”？

眾所周知，白內障是一種常見眼病，發(fā)病率高，發(fā)病快。白內障初期癥狀并不明顯，很多人誤以為是老花眼，但隨著時間的推移，晶體的混濁程度加深，視力就開始逐漸下降，拖久不治，會讓患者眼前出現一團白霧，視物模糊。

發(fā)展到中晚期，若不及時治療還會統(tǒng)一產生青光眼、色素膜炎等嚴重并發(fā)癥，嚴重了是會失明的。

白內障的3類高發(fā)人群

1、老年人

白內障屬于身體的老化，隨著年齡的增長，老年人機體各方面的功能開始減弱，晶狀體功能也相對減弱，加之新陳代謝等因素的影響，發(fā)生白內障的機會相對增加。

2、長期受紫外線照射人群

太陽光中的紫外線對晶狀體損害較重，長期暴露在陽光下受到紫外線照射，會影響晶狀體的氧化還原過程，使晶狀體蛋白質發(fā)生變性、混濁誘發(fā)白內障。

3、有白內障家族史的人群

和很多疾病一樣，白內障也有一定的家族聚集傾向，因此有白內障家族史的人群要更加注意。

白內障可以從以下幾個方面進行預防：

1、防止眼睛接受長期、大量紫外線的照射。太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大，因此，老年人在太陽光強烈時出門要戴防紫外線的太陽鏡。

2、防止脫水。人體脫水時，體內液體代謝紊亂，會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等，都應該及時補充水分，而平時只需喝白開水、茶水即可。