青光眼和白內(nèi)障要是不及時治療，會直接導致失明，青光眼的發(fā)病一般是隱匿的，它將發(fā)生在每個年齡組。隨著年齡的增長，青光眼的發(fā)病率會越來越高，生活中的一些不良行為會造成青光眼的發(fā)生。要是自己有青光眼，記住這四個壞習慣應該被摒棄，這會導致青光眼病情惡化，下面一起來看看吧。

患上青光眼要注意，這4個壞習慣一定要拒絕！

壞習慣一：長期眼睛疲勞，伴有高度近視

現(xiàn)在，手機和電腦是人們工作和生活中不可缺少的。許多年輕人有高度近視，高度近視患者的眼睛結(jié)構發(fā)生了顯著變化。這會損害視神經(jīng)，增加開角型青光眼的風險。一般來說，年輕人的生活和工作壓力很大，還是因為太緊張了。長期使用眼睛會引起眼睛疲勞。過度緊張和眼疲勞會造成血管收縮紊亂，增加通透性，增加房水分泌，最終增加眼壓，導致青光眼或加重青光眼的癥狀。

壞習慣二：不受控制的吸煙和飲酒

青光眼患者不應該吸煙，原因是它含有大量的尼古丁和一氧化碳，這將直接導致視神經(jīng)和血管的痙攣，從而加快了青光眼視神經(jīng)損害的過程。

壞習慣三：趴著睡很長時間

現(xiàn)在，一些年輕人玩電腦玩手機玩了很長時間，低著頭看書，再加上生活節(jié)奏的加快。中午，會躺在桌子上吃午飯。長時間的低頭會讓腦袋里充滿了鮮血。許多血液會聚集在眼睛附近，提高自身的眼壓，尤其是遠視的人。要是經(jīng)常在黑暗的房間里看書，使用電腦會導致瞳孔放大，最終導致青光眼的出現(xiàn)。

壞習慣四：隨意的使用眼藥水

當眼睛感到干燥或不舒服的時候，有些人會直接去藥店購買眼藥水，重復使用眼藥水很長一段時間會對眼睛造成一定的損害，一些不好的商家會在眼藥水中添加激素，長期使用會造成青光眼的發(fā)生。此外，激素敏感的人，長期使用含有這類物質(zhì)護膚品、化妝品，也會導致青光眼。

以上就是關于患上青光眼這四個壞習慣應該拒絕的相關知識，生活中任何能提高眼壓的都會加重青光眼，因為眼壓升高會對眼前組織和視覺功能造成嚴重損害，大家應該保持警惕，青光眼一旦出現(xiàn)癥狀，應該及時去醫(yī)院避免失明。