月經不調相信是每個女人都曾經遇到的問題，不同只在于有的人是肚子疼痛，有的人是月經周期異常，那么對于經常痛經的女孩子應該如何調理呢？在經期應該多吃什么才會不痛經呢？這里我們就一起來探討一下！

張小姐這兩年每當月經來臨，就備受困擾，心情非常煩躁，而且覺得下腹隱痛、下墜，腰骶部酸痛。她沒有當回事，在經期疼痛時便買止痛藥應付。前段時間在醫(yī)院體檢時，張小姐才知道折磨她3年之久的痛經，竟然是慢性盆腔炎的報警信號。專家指出，痛經有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病的報警信號，千萬不能掉以輕心。

慢性盆腔炎是婦科臨床常見的疾病，該病的表現(xiàn)輕重不一，輕者一般無癥狀，重者多有白帶增多，輕度痛經、月經淋漓、下腹隱痛、小腹下墜、腹脹腹瀉、里急后重、尿頻尿熱、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至會導致輸卵管粘連阻塞而致不孕，因此需要引起人們的注意。

子宮內膜異位癥是在子宮腔以外其他部位所引起的一種病變。癥狀呈周期性發(fā)作，痛經為最常見的特征，疼痛于經前1~2天開始，經期第一天最為嚴重，經血干凈后逐漸緩解以至消失。子宮內膜異位在盆腔內常引起生殖器官粘連和輸卵管阻塞不通，從而導致不孕癥，不孕的發(fā)病率高約75%，另外，由于異位的部位不同，還會出現(xiàn)性交痛、腸道癥狀及泌尿道癥狀。

據(jù)了解，除了繼發(fā)性疾病引起的痛經外，多數(shù)人的痛經都是原發(fā)性的。即女性在經期或行經期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經周期反復發(fā)作。

對癥下藥 治療痛經三藥方

氣滯型：常見經前期或經期下腹脹痛。月經少而不暢。有時胸悶脅脹等癥。此時應疏肝理氣，可選用加味烏藥湯治療。如當歸、川芎、赤芍 、小茴香、烏藥、木香、香附、元胡等藥。

血瘀型：痛經發(fā)生在經前或經來潮初期，下腹拘急疼痛、拒按、行經不暢、色黑有凝血塊。宜采用活血行瘀散寒法治療。常用方藥有少腹逐瘀湯或當歸、川芎蒲黃、赤芍、山楂炭、桃仁、紅花、香附、肉桂、小茴香、干姜等。

血虛型：表現(xiàn)有除痛經外，可見經血過多量多色淡，經后腹痛、頭暈、心悸、心煩不眠等癥。宜采用養(yǎng)血益氣法治療?？蛇x用八珍湯等藥物如當歸、地黃、白芍、首烏、黨參、白術、香附、茯苓等。

此外，還應根據(jù)病人情況加減藥物。如氣郁腹脹重者加香附、木香、青皮、烏藥、元胡等。血瘀、紫塊、舌紫、脈弦者加當歸、牛膝、桃仁、紅花、蒲黃等，怕冷喜暖者加干姜、小茴香、荊芥、肉桂、吳茱萸等治療。