慢性附件炎是常見的婦科疾病，得了該疾病會給女性帶來嚴重的傷害，例如白帶增多、腰疼、月經失調等附件炎的癥狀表現就會給患者造成嚴重的影響。因此生活中，女性懂得附件炎的預防是非常重要的。

1、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

如先洗手后入廁，堅持每天用干凈溫水清洗，清洗的時候先洗會陰部再洗肛門，否則會將肛門處的細菌帶入陰道，使病菌上行侵入內生殖器。性生活前后，更要認真清洗，尤其是男性，否則男性生殖器處積聚的臟東西便可通過性生活傳染給女性，引起陰道炎、宮頸炎、附件炎等婦科病。

2、要注意經期的衛(wèi)生

其實女性很多疾病的發(fā)生都與經期的衛(wèi)生有關，女性在經期應選用合格的衛(wèi)生用品，并注意生產日期，另外還要注意不要在經期同房，這在預防附件炎中非常重要。

3、要注意勤換內褲

勤換內褲對于女性來說是非常重要的，最主要是保持良好的衛(wèi)生習慣。內褲宜選擇透氣性能良好的純棉制品，不要常穿緊身褲，因為常穿緊身褲會陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發(fā)炎癥。另外，內褲洗凈后最好經陽光照射。這在預防附件炎中也非常重要。

4、養(yǎng)成不渴也要適量喝水的習慣

很多人覺得不渴就不需要喝水，這是很大的誤區(qū)，其實女性也要養(yǎng)成多喝水的習慣，這是為了增加尿量，對尿路發(fā)揮沖洗作用，另外不要憋尿，也能夠有效預防附件炎。