患有宮頸糜爛的女性朋友應注意飲食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息；注意各關鍵時期的衛(wèi)生保健，如經(jīng)期、妊娠期及產(chǎn)后期；保持外陰清潔并定期去醫(yī)院進行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療.宮頸糜爛患者除接受醫(yī)院常規(guī)療法，還可輔以日常食療，有助于減輕宮頸糜爛引起的各種不適，加快患者的康復。

二鮮湯

材料：鮮藕120克、鮮茅根120克。

制作：鮮藕切片、鮮茅根切碎，用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多、白帶增多等。

銀耳藕粉湯

材料：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。

制作：將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

白術姜棗膏

材料：白術100克，蒼術50克，茯苓50克，生姜、大棗適量。

制作：前3味洗凈烘干，研細過篩，大棗去核，生姜研成泥后去姜渣。以姜棗泥調(diào)和藥粉為膏，防腐貯存?zhèn)溆?。早晚各?0克，米酒送服。

功效：益氣養(yǎng)血、燥濕，適合宮頸糜爛之陰道流血、白帶較多者。

宮頸糜爛患者康復期間的4不要

1、不要盲目使用陰道洗液

陰道洗液幾乎是女性必備的私人洗劑，很多女性感到陰部不舒服的時候，都會到藥店去購買陰道洗液回來用。但是對于宮頸糜爛患者而言，切不可亂用陰道洗液，尤其是不合格的產(chǎn)品。洗液對陰道內(nèi)環(huán)境會造成很大破壞，可能加重宮頸糜爛癥狀，甚至引起陰道炎。

2、不要長期使用護墊

有些女性為保持外陰清潔，非月經(jīng)期也經(jīng)常使用護墊，認為這樣可避免陰部和內(nèi)褲直接接觸，減少細菌進入陰道加重糜爛的可能性。其實這種想法是錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護墊。

3、不要長時間久坐不動

如今由于工作等原因，人們坐著的時間越來越長，久坐會導致血液循環(huán)，盆腔血液淤積，女性會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，容易發(fā)生感染。

4、不要經(jīng)常使用避孕套

經(jīng)過治療短期內(nèi)宮頸糜爛的女性應暫時不使用安全套，因為避孕套的質(zhì)量往往參次不齊，據(jù)計生委調(diào)查，我國避孕套的合格率僅為65%，約有70%患有婦科疾病的女性都是因避孕套質(zhì)量不過關而導致宮頸糜爛甚至意外懷孕等情況。

重度宮頸糜爛的家庭保健

1、保持外陰清潔

女性保持外陰部干燥、清潔十分重要，這樣可減少細菌的滋生，降低各種生殖器官炎癥的發(fā)生率。必要時女性可每天清洗外陰，但需選用弱酸配方的女性護理液。除此之外，還應定期去醫(yī)院做檢查，便于早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2、注意特殊時期的衛(wèi)生保健

女性經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)后等時期的衛(wèi)生保健十分重要，如處理不當容易出現(xiàn)生殖器官的炎癥，部分女性甚至出現(xiàn)重度宮頸糜爛。

3、注意飲食

重度宮頸糜爛的女性飲食應清淡，忌食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、蔥、姜、韭菜等等，以免加重病情；多食新鮮的水果和蔬菜，多食雞蛋、牛奶等，以提高身體機能，促進病情恢復。

4、注意性生活

重度宮頸糜爛女性在治療期間應避免或減少性生活；月經(jīng)期間避免性生活；病情好轉(zhuǎn)后也應注意性生活時的衛(wèi)生，同時需避免性生活過于頻繁。