痛經(jīng)dysmenorrhea是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。本病屬婦科臨床的常見病，據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，痛經(jīng)的發(fā)病率為33.19%。

女性痛經(jīng)一般會持續(xù)多長時間

一般的來講，大多數(shù)的痛經(jīng)患者最早出現(xiàn)疼痛的癥狀是在月經(jīng)來潮之前的12個小時，經(jīng)期來臨第一天出現(xiàn)的疼痛感最為強(qiáng)烈，2—3天之后這種情況就會逐漸的緩解，在月經(jīng)干凈的時候會消失。少部分的痛經(jīng)患者、在月經(jīng)來潮的前兩天就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，在痛經(jīng)第一天開始加劇，隨后就會慢慢的緩解，并且會一直持續(xù)到月經(jīng)結(jié)束的時候?？偟膩碇v，大部分的痛經(jīng)患者在行經(jīng)之后的第一天疼痛比劇烈，但是在隨后的幾天，疼痛就不會很明顯。

痛經(jīng)是很多女生不能夠忍受的事情，女性痛經(jīng)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，查明原因，進(jìn)行針對性治療。痛經(jīng)有原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，有些女性有婦科疾病的現(xiàn)象，但是很容易和痛經(jīng)相混淆，因此，及時的檢查對于確診疾病源頭，有著不可替代的作用。

女性痛經(jīng)不能吃什么

肉類：在月經(jīng)期間過多的食用肉類食品會促使前列腺素過度分泌，從而導(dǎo)致子宮收縮，加劇痛經(jīng)。

乳制品&牛奶飲料：與肉類一樣，乳制品和牛奶飲料等動物性食品也會促使前列腺素的過度分泌，加劇痛經(jīng)。

西式點(diǎn)心：在月經(jīng)期間過多食用西式點(diǎn)心也會導(dǎo)致前列腺素的過度分泌，從而加劇痛經(jīng)。

西紅柿、茄子、黃瓜等：月經(jīng)期間單獨(dú)食用這類蔬菜會使身體變冷，不利于血液循環(huán)，從而加劇痛經(jīng)。所以月經(jīng)期間應(yīng)該避免單獨(dú)食用此類食品。即使要食用也應(yīng)該和能使身體變暖的食材一起食用。

咖啡、紅茶、酒等：含有咖啡因和酒精的飲品雖然會讓你短期內(nèi)感覺到血液循環(huán)變好，但是其實(shí)對經(jīng)期保健是有害的。

對痛經(jīng)有幫助的中草藥介紹

女貞子 女貞子10克，甲魚1只，女貞子用布包同甲魚一起煮，放調(diào)味食用。

山楂 山楂30克，糖適量，開水沖后代茶飲，每日1次，經(jīng)前3～5日始用，經(jīng)停即止。

白芥子 白芥子粉3克，置神闕穴，膠布固定，熱水袋水溫50攝氏度熨燙，每日3次，每次半小時。

冬葵子 用冬葵子1公斤，大青鹽1公斤，鐵鍋炒熱，軟布包裹，置臍及少腹熨之，每日1～2次。

黑豆 黑豆60克，雞蛋兩個。黑豆加雞蛋文火煎煮，蛋熟去殼，再煮數(shù)分鐘，溫服。適用于疼痛喜溫、喜按者。

三七 三七粉2～3克，經(jīng)前及經(jīng)痛時溫開水送服，每日1～2次。

云南白藥 每次兩片，每日4次。

大薊 大薊15克，水煎溫服，每日1次，每月月經(jīng)來潮前4～5日開始服藥，服5日為1個療程。

丹參 丹參酮片，每次兩片，每日兩次。于月經(jīng)周期第5日開始服用，每個月連服20日，連續(xù)3個月為1個療程。

益母草 益母草鮮品100克，粳米50克，紅糖適量，煮粥食用。

薏苡仁 薏苡仁100克，加水適量煎熬為稀湯，每日1次，經(jīng)前3日始服，至本周期癥狀消失時止。