許多女性患了乳腺增生后都不愛服藥，覺得很麻煩。其實，用我們平時棄之不食的橘核、橘絡或橘葉泡水喝，就能有效地緩解乳腺增生。中醫(yī)認為，乳腺增生是由于氣滯血瘀導致痰阻乳絡所致（這里的“痰”是指體內(nèi)的津液）。有些女性平時心理壓力大，愛著急生氣，這就容易導致肝氣郁滯。而肝氣郁滯會影響胃的功能，引起肝胃不和。肝胃不和會使與肝經(jīng)和胃經(jīng)兩個經(jīng)脈密切相連的乳房經(jīng)絡受阻，導致乳腺增生。那么，乳腺增生有哪些檢查方法，如何自我檢查呢？

乳腺增生有哪些檢查方法

1、癥狀與體征

乳房疼痛：乳房出現(xiàn)不同程度的脹痛、刺痛或隱痛，可放射至腋下、肩背部，與月經(jīng)、情緒等變化有相關性，連續(xù)3個月或間斷疼痛3～6個月不緩解。

乳房腫塊：一側或兩側乳房出現(xiàn)單個或多個大小不等、形態(tài)多樣的腫塊，可散布于整個乳房，與周圍組織界限不清，與皮膚或深部組織不粘連，推至可動，可有觸痛，可隨月經(jīng)或情緒的變化而消長。

除此之外，部分患者還可出現(xiàn)乳頭溢液或瘙癢。

2、排除標準

患者應排除生理性乳房疼痛、初潮前小兒乳房發(fā)育癥、男性乳房發(fā)育癥以及乳房良性或惡性腫瘤等疾病。

3、輔助檢查

可通過鉬靶X線、乳腺纖維導管鏡、B超、近紅外線掃描等檢查輔助診斷，必要時可應用穿刺細胞學或組織細胞學等檢查以排除乳腺癌、乳腺纖維腺瘤等其他良、惡性乳腺疾病。

乳腺增生的自我檢查方法

1、脫去上衣，面對鏡子先望診：一望兩側乳房大小是否相同，二望兩側乳房顏色是否正常，三望兩側乳頭是否平行；四望兩側乳房皮膚粗細程度（如有無酒窩癥和橘皮征）；五望兩側乳房表面血管粗細色澤。

2、左右交替，望診后再觸診：左手叉腰，以右手食指和中指指腹檢查左側乳房；然后右手叉腰，以左手食指和中指指腹檢查右側乳房。手指要與乳腺皮膚平行，輕輕地觸按，絕不能用手指擠捏，更不能一把抓，以免將乳腺組織誤認為腫塊。

3、乳房檢查時的順序：按順時針方向進行。乳房可分為5個區(qū)域，以乳暈部為中心，乳暈的內(nèi)上、外上、外下、內(nèi)下方依次稱為：內(nèi)上象限、外上象限、外下象限和內(nèi)下象限。檢查時從內(nèi)上象限開始，依次經(jīng)由外上、外下、內(nèi)下象限，最后是乳暈部。

4、平時注意內(nèi)衣上有無漿液性或血性分泌物污漬，定期自我檢查乳頭有無溢液。

5、乳腺檢查的時間：最好是每月自己檢查一次，一般在月經(jīng)來潮的第十天左右是檢查乳房的最佳就診時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，此時乳腺的病變或異常容易被發(fā)現(xiàn)。絕經(jīng)后的老年婦女，由于體內(nèi)雌激素減少，受內(nèi)分泌激素的影響也小，因而可隨意選擇自己的檢查時間，但應每半年到醫(yī)院乳腺?？普裔t(yī)生檢查一次。

乳腺增生與其他疾病的鑒別

（1）乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤

兩者均可見到乳房腫塊，單發(fā)或多發(fā)，質(zhì)地韌實，乳腺增生病的乳房腫塊大多為雙側多發(fā)，腫塊大小不一，呈結節(jié)狀，片塊狀或顆粒狀，質(zhì)地一般較軟，亦可呈硬韌，偶有單側單發(fā)者，但多伴有經(jīng)前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小性狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化，發(fā)病年齡以中青年為多；乳腺纖維腺瘤的乳房腫塊大多為單側單發(fā)，腫塊多為圓形或卵圓形，邊界清楚，活動度大，質(zhì)地一般韌實，亦有多發(fā)者，但一般無乳房脹痛，或僅有輕度經(jīng)期乳房不適感，無觸痛，乳房腫塊的大小性狀不因月經(jīng)周期而發(fā)生變化，患者年齡多在30歲以下，以20～25歲最多見，此外，在乳房的鉬靶X線片上，乳腺纖維腺瘤常表現(xiàn)為圓形或卵圓形密度均勻的陰影及其特有的環(huán)形透明暈，亦可作為鑒別診斷的一個重要依據(jù)。

（2）乳腺增生病與乳腺癌

兩者均可見到乳房腫塊，但乳腺增生病的乳房腫塊質(zhì)地一般較軟，或中等硬度，腫塊多為雙側多發(fā)，大小不一，可為結節(jié)狀，片塊狀或顆粒狀，活動，與皮膚及周圍組織無粘連，腫塊的大小性狀常隨月經(jīng)周期及情緒變化而發(fā)生變化，且腫塊生長緩慢，好發(fā)于中青年女性；乳腺癌的乳房腫塊質(zhì)地一般較硬，有的堅硬如石，腫塊大多為單側單發(fā)，腫塊可呈圓形，卵圓形或不規(guī)則形，可長到很大，活動度差，易與皮膚及周圍組織發(fā)生粘連，腫塊與月經(jīng)周期及情緒變化無關，可在短時間內(nèi)迅速增大，好發(fā)于中老年女性。

乳腺增生分型鑒別診斷

（1）肝郁氣滯性

月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結，腫塊多為綠豆大步節(jié)結，或成粗條索狀，質(zhì)韌不堅硬，按之可動，不與深部組織粘連，境介不清，月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒。

（2）沖任不調(diào)型

乳房有腫塊，經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重，經(jīng)行后減輕或消失，經(jīng)期多后延，經(jīng)痛不劇，經(jīng)量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數(shù)可發(fā)生癌變。