乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率乳腺疾病的首位。近年來(lái)，該病的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。據(jù)調(diào)查約70%～80%的婦女有不同程度的乳腺增生，尤其是雙側(cè)，更常見(jiàn)的婦女在25——45歲。這種病是什么原因引起的呢，其實(shí)這病的原因并不是單一的，要知道這病是怎么回事，了解它的病因很有必要，這樣才好進(jìn)行預(yù)防，那么究竟乳房乳腺增生是怎么回事？

乳腺增生通常跟這些有關(guān)

病因1、與中青年婦女月經(jīng)不調(diào)、懷孕和產(chǎn)后氣血損傷有關(guān)；

病因2、是與家庭和工作壓力增大以及精神創(chuàng)傷有關(guān)；

病因3、是與生活環(huán)境有關(guān)，如環(huán)境污染、噪音等；

病因4、是與生育晚、不施行母乳哺養(yǎng)都會(huì)造成乳腺增生，此外，身體狀況和家庭遺傳也是乳腺病發(fā)生的重要因素，如肥胖女性的發(fā)病率高于一般女性，乳腺增生是一種慢性疾病，雖一時(shí)不危及生命，但也會(huì)給女性帶來(lái)諸多隱患，所以應(yīng)及早治療，乳腺增生如不及時(shí)治療就會(huì)使乳房癌變的危險(xiǎn)性大大增加。

乳腺增生要注意這五個(gè)禁忌

禁忌一：蜂蜜

很多人說(shuō)蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。

禁忌二：肉類(lèi)

在各種肉類(lèi)食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質(zhì)會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導(dǎo)致乳腺增生的形成。

禁忌三：飲料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類(lèi)食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

禁忌四：酒

乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會(huì)加劇乳腺增生的病變，導(dǎo)致乳腺增生向更壞的方向發(fā)展。

禁忌五：雌激素

女性不能濫用含雌激素類(lèi)的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。更年期婦女也不能長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素。因?yàn)榇萍に乇徽J(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。

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