痛經(jīng)不用治療，忍一忍就過去了”的觀點很多人都曾聽說過，而且覺得挺有道理，那么怎么樣減輕痛經(jīng)？如何減輕痛感？

痛經(jīng)的女性確實難受，一定要及時治療，以免疼痛太嚴重傷身體，有需要的女性朋友可以選用以下方法減輕疼痛：

一、經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冷飲、辣椒、生蔥、生蒜、烈性酒等。

二、經(jīng)期間應(yīng)注意外陰部清潔衛(wèi)生，禁止使用陰道藥物及坐浴。

三、多做體育鍛煉，體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

以上方法可以有效緩解痛感，給女性朋友一個舒服快樂的生活。

痛經(jīng)的患者應(yīng)及時治療，以免病情加重，可以選以下藥物：

艾附暖宮丸：理氣補血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。

益母草顆粒：活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)水量少。

婦科十味片：養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。