如果長的子宮肌瘤不是很大，就不需要動手術治療，可以定期到醫(yī)院去觀察，因為絕經(jīng)后子宮肌瘤就會自行萎縮。所以只要你能控制自己的情緒，避免過度悲傷和生氣，讓自己的心情保持良好狀態(tài)，控制其發(fā)展是完全能夠做到的。

一旦長了子宮肌瘤，一定要在房事上注意節(jié)制，因為房事過多會造成腎氣的損傷，容使病情加重。更重要的是必須注意房事衛(wèi)生，外陰處經(jīng)常保持清潔，以避免外邪內(nèi)侵，造成氣血凝滯，這會使病情加重。

子宮肌瘤患者在飲食的要求：首先，進餐要求定時定量，不可饑一頓飽一頓。其次，飲食上要以低脂肪食物為主，可以多吃一些瘦肉、雞蛋以及綠色蔬菜、水果等。再次，要多吃五谷雜糧以及干果類食物。最后，子宮肌瘤患者一定要注意增加各種營養(yǎng)，補血的食品在這個時期應該多吃一些，如血腸、動物肝臟、薺菜、菠菜、枸杞、大棗粥等。不能做中度特別是重度的體力勞動，必要時可以臥床休息。