子宮是女性重要的身體器官之一，是女性孕育寶寶的地方，女性在患有子宮肌瘤后應該怎么樣注意飲食呢？現(xiàn)在讓我們來看一看。“要怎么吃才能避免肌瘤增大？”這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？專家表示，患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發(fā)性、過于滋補、燥熱的食物，以免生痰助濕，反使肌瘤增生，造成病情更加惡化。

專家指出子宮肌瘤的發(fā)生主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關，其中又以飲食占最重要的關鍵。因此，想要預防、改善子宮肌瘤的癥狀，建議大家還是從調整飲食習慣做起。避免以下幾類食物的攝入：

第一類、寒涼食物

酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的欲望，特別是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。不過，專家提醒女性這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環(huán)，造成氣滯血瘀體質出現(xiàn)，將有利于子宮肌瘤的生長，不可輕忽。

第二類、發(fā)性食物

除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外，有子宮肌瘤問題的民眾，也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物，被中醫(yī)視為發(fā)性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發(fā)性食物外。民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等調味料，都屬于發(fā)性食物的一種，食用過多容易養(yǎng)出躁熱體質，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。

第三類、滋補藥膳

患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物，不管是補藥或藥膳，尤其是藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養(yǎng)生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養(yǎng)，而產生病變、增大的可能。

第四類、富含雌激素的食物

山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物，應減少食用，以免過于滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。至于民眾經常引用的豆?jié){，由于其性質較平和，只要控制每日的飲用量（約600c.c以內），同時，減少黃豆、豆類食品的攝取，則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發(fā)生。

綜上所述，專家提醒有子宮肌瘤問題的婦女，想要改善、治療子宮肌瘤問題，除了避免食用上述4類食物外，還是要尋求專業(yè)醫(yī)師的診斷治療，讓醫(yī)師依據(jù)個人體質、癥狀差異，對癥下藥，才能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長、生成的目的。