子宮肌瘤這種婦科疾病現(xiàn)在發(fā)病率是很高的，女性們一定要多加注意，子宮肌瘤是可以通過預(yù)防和保健來最大程度的防止發(fā)生的，那么子宮肌瘤怎么保健？

大多數(shù)子宮肌瘤多無明顯癥狀，僅在體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。有癥狀者與肌瘤位置、大小、有無變性等有關(guān)。常見癥狀有經(jīng)量增多及經(jīng)期延長(zhǎng)、下腹包塊、白帶增多。子宮肌瘤術(shù)后保健要注意什么，接下來筆者對(duì)這一問題做詳細(xì)介紹。

女性要注意經(jīng)期及產(chǎn)后護(hù)理，注意房事衛(wèi)生，避免人工流產(chǎn)，避免過于肥胖，定期去醫(yī)院復(fù)查同時(shí)要保持良好的心態(tài)。

關(guān)于子宮肌瘤手術(shù)后的傷口護(hù)理：通常腹腔鏡的傷口在肚臍處是一公分長(zhǎng)，在下腹部?jī)蓜t各為0.5公分的傷口，在手術(shù)完后，一公分的傷口通?；蜃龊?jiǎn)單的縫合，此時(shí)可能使用可吸收線或不可吸收線縫合，若使用不可吸收線縫合，則應(yīng)于手術(shù)后七天予以拆線。對(duì)于這些傷口的護(hù)理，要注意的是保持傷口清潔。

任何疾病除了要接受治療子宮肌瘤外，都應(yīng)該配合合理的飲食才能夠事半功倍。

銀耳藕粉湯對(duì)預(yù)防子宮肌瘤有很好的作用。具體做法如下：

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。