預防子宮肌瘤要怎么做呢？很多女性朋友對其都不太了解，甚至有些女性患有子宮肌瘤后都感覺莫名其妙，其實預防子宮肌瘤的辦法是有的，只是以前大家對于這方面不是很了解。

下面就讓我們來看看到底如何來預防子宮肌瘤。

一、預防子宮肌瘤要避免人工流產(chǎn)：多次進行人工流產(chǎn)手術(shù)會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)的次數(shù)。

二、調(diào)節(jié)飲食：女性因多食含有蛋白質(zhì)、維生素類的食物。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防止缺鐵性貧血，這是預防子宮肌瘤的辦法之一。

三、定期去醫(yī)院復查：如果您患有子宮肌瘤癥，一般應(yīng)3-6個月前往醫(yī)院復查一次，如果肌瘤增大較為明顯，且出血現(xiàn)象嚴重，則應(yīng)進行手術(shù)治療。

四、預防子宮肌瘤要保持樂觀的心態(tài)：心情愉快是十分重要的，所以患者必須保持樂觀的心態(tài)，積極的面對人生。

以上內(nèi)容就是針對如何預防子宮肌瘤的相關(guān)介紹，希望通過以上文章的介紹，對廣大的女性朋友有所幫助。此外，子宮肌瘤雖然是一種良性的肌瘤，也應(yīng)及時前往醫(yī)院進行治療，避免造成不良后果。