四步有效預防子宮肌瘤！雖然子宮肌瘤是常見的良性腫瘤，但是，其作用卻不是良性的，患病后，女性可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、下腹痛、排尿或者排便困難，此病是引起不孕的重要因素，若發(fā)生惡變，更會危害生命。因此，女性朋友們在生活中要盡可能的預防子宮肌瘤的發(fā)生。

那么子總肌瘤應(yīng)如何預防么？

專家表示，預防子宮肌瘤要四步走：

第一步，定期檢查：婦科檢查對于女性意義重大， 可以發(fā)現(xiàn)很多隱藏的疾病，子宮肌瘤就是其中之一。子宮肌瘤的早期并沒有明顯癥狀，只能通過婦科檢查發(fā)現(xiàn)。

第二步，注意飲食：平日中，多是富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強體質(zhì)。在經(jīng)期，女性應(yīng)多是含鐵食物。

第三步，特殊時期做好護理：月經(jīng)、流產(chǎn)后、分娩后都是女性的特殊時期，一定要注意護理，避免感染。

第四步，注意房事衛(wèi)生：很多婦科疾病都是因為房事而起，因此，女性一定要對房事引起重視，注意房事衛(wèi)生、次數(shù)等。