痛經(jīng)對(duì)大部分女性來(lái)說(shuō)已經(jīng)是家常便飯，紅糖水、暖寶貼、止痛藥等。多吃點(diǎn)富含不飽和脂肪酸的植物油，的確比常吃動(dòng)物油要健康。但是拿不飽和脂肪酸作為宣傳噱頭宣稱能治療痛經(jīng)的各類產(chǎn)品，就沒(méi)必要跟風(fēng)了。當(dāng)然，它們或許還有點(diǎn)安慰劑效應(yīng)。

月見(jiàn)草

痛經(jīng)長(zhǎng)久地困擾著許多女性。雖然有些藥物能夠緩解痛經(jīng)，但其或多或少的副作用會(huì)讓一部分女性去尋找看起來(lái)無(wú)毒無(wú)害的替代療法，比如服用月見(jiàn)草油。

月見(jiàn)草油號(hào)稱可以緩解痛經(jīng)等諸多困擾女人們的千古難題，堪稱婦女之友。到底它有沒(méi)有這么神奇，或只是安慰劑效應(yīng)而已？

痛經(jīng)之因

痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。繼發(fā)性痛經(jīng)伴隨著盆腔病變，最常見(jiàn)的是子宮內(nèi)膜異位，此外子宮肌腺癥、盆腔炎癥、卵巢囊腫、宮外孕、流產(chǎn)、先天性生殖道異常等也可引起繼發(fā)性痛經(jīng)。想治好繼發(fā)性痛經(jīng)，得先治愈對(duì)應(yīng)的疾病。原發(fā)性痛經(jīng)則沒(méi)有盆腔器質(zhì)性病變，多見(jiàn)于年輕女性，并且一般月經(jīng)周期正常。目前普遍認(rèn)為原發(fā)性痛經(jīng)和前列腺素有關(guān)，因?yàn)榍傲邢偎貜V泛參與了炎癥反應(yīng)。

月經(jīng)期間，黃體酮的分泌下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜細(xì)胞脫落。細(xì)胞膜上釋放出的磷脂經(jīng)水解后可形成花生四烯酸（ARP），它在環(huán)氧化酶等酶類的作用下產(chǎn)生PGF2α和PGE2等前列腺素。PGF2α可以刺激血管收縮造成缺血，刺激子宮平滑肌收縮，引發(fā)疼痛，正是痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?。不少研究結(jié)果也表明，痛經(jīng)女性經(jīng)血中的PGF2α含量要比正常女性的高出數(shù)倍。此外，也有少數(shù)研究暗示白細(xì)胞三烯可能和痛經(jīng)有關(guān)，不過(guò)這些研究要么樣本量太小，要么結(jié)論和其他的研究不一致，暫時(shí)撼動(dòng)不了前列腺素作為痛經(jīng)起因的位置。

痛經(jīng)之治

由于前列腺素和痛經(jīng)之間如此清晰明朗的關(guān)系，目前治療痛經(jīng)的主流方法以對(duì)付前列腺素為主，最常用非甾體抗炎藥（NSAIDs）如阿司匹林、扶他林、布洛芬等。非甾體抗炎藥，應(yīng)用廣泛，效果明顯。激素調(diào)節(jié)（如口服避孕藥、使用黃體酮類藥物）也有一定作用。