人流是對女性意外懷孕的一種補(bǔ)救措施，這是一種通過手術(shù)或者是藥物對還沒有成熟的胚胎從女性子宮腔中取出來，人流會(huì)對女性子宮帶來損傷，所以女性朋友為了能快點(diǎn)恢復(fù)，都希望能通過一些飲食營養(yǎng)來調(diào)養(yǎng)身體，這也就需要多吃水果蔬菜，所以很多人會(huì)問做完人流后可以吃香蕉嗎？

人流后的女性，身體非常虛弱，在飲食方面是要非常注意，嚴(yán)格來說這是人流過程中的一個(gè)格外重要的環(huán)節(jié)，而香蕉是女性朋友喜愛的水果，所以很多人會(huì)詢問，做人流后可以吃香蕉嗎？

人流后是可以吃香蕉， 但是要注意吃香蕉的時(shí)間，這需要人流一星期后才可以適當(dāng)?shù)某孕?，吃香蕉能補(bǔ)充維生素的同時(shí)也能緩解便秘，這是好事，吃香蕉可以起到補(bǔ)血的作用，功效和菠菜以及豬肝粥是一樣的，都是補(bǔ)血的好選擇。但切記一定要手術(shù)后一周再吃，對身體才不會(huì)有影響。

香蕉中含有豐富的鐵質(zhì)和纖維素，這對于人流后便秘的女性具有通便和補(bǔ)血的效果，這點(diǎn)證明香蕉對人流后的女性是個(gè)好東西，但是香蕉是生冷水果，又不適合剛剛做完人流的女性食用。所以術(shù)后一周是最佳的吃香蕉時(shí)間。在人流后的一周時(shí)間是不能吃冷食品，如果要吃香蕉可以適當(dāng)?shù)募訜?，還需要注意不能吃的太多，每天不要超過半斤。

女性在做完流產(chǎn)手術(shù)后抵抗能力和免疫力都有所下降，是很容易被細(xì)菌感染，而出現(xiàn)疾病，人流后不僅在水果上要注意，在各個(gè)方面都需要注意，就如補(bǔ)充水分，需要做到少量多次，不能吃辛辣刺激食物，可以多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，如：豆類、奶類。

人流對女性身體健康影響是很大，丟失一定量的血，加上心理承受的壓力和肉體上的痛苦，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)和修養(yǎng)是很有必要的，而進(jìn)補(bǔ)的程度和時(shí)間，是要根據(jù)流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血的多少全面來衡量，人流后的女性一定要懂的愛護(hù)自己，合理進(jìn)補(bǔ)，多休息，保證充足的營養(yǎng)，爭取早日的恢復(fù)健康。

人流手術(shù)后除了可以吃香蕉外還應(yīng)該多吃什么水果？

龍眼：

龍眼味甘，性平，是補(bǔ)血養(yǎng)血的佳果，對于體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某孕堁刍蛘呤驱堁鄹桑芷鸬窖a(bǔ)脾胃之氣和補(bǔ)心養(yǎng)血。

紅棗：

紅棗含有大量的維生素C和葡萄糖和蛋白質(zhì)，醫(yī)療界認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)品，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)脾和胃、解百毒、益氣生津的功效。

橘子：

橘子中有豐富的鈣質(zhì)和維生素C，能增強(qiáng)血管的韌性以及彈性，能起到防止出血的作用，而人流后的女性子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷大，出血較多，吃些橘子可以防止子宮繼續(xù)出血

做完人流手術(shù)后對于涼性水果如梨、葡萄不要吃，還有螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，這些寒性食物都會(huì)影響受損的子宮，不利于康復(fù)。