宮頸糜爛按照糜爛程度的不同，可分為輕度宮頸糜爛、中度宮頸糜爛以及重度宮頸糜爛。女性朋友患有宮頸糜爛應(yīng)在生活日常生活中做好保健工作，需做到以下幾點(diǎn)：

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

感染宮頸糜爛女性在一定程度上與身體抵抗力下降有關(guān)，所以應(yīng)該在平時(shí)適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)，特別對于久坐的辦公室女性，更應(yīng)該重視體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

注意個(gè)人衛(wèi)生：

患有宮頸糜爛的女性一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天堅(jiān)持用溫水清洗外陰。此外還要應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時(shí)避免進(jìn)行不潔性交。

飲食需清淡：

宮頸糜爛的患者飲食應(yīng)該清淡為主，多吃水果蔬菜及清淡食物，并且要保證充足的睡眠，確保疾病盡快治愈。

月經(jīng)期間保健：

女性在月經(jīng)期間很容易會出現(xiàn)細(xì)菌感染的現(xiàn)象，很多女性都是在期間間患上宮頸糜爛的，所以一定要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免在此期間進(jìn)行性生活。

宮頸糜爛的日常保健方法就介紹到這里，在此提醒大家，患有宮頸糜爛一定要到正規(guī)的婦科醫(yī)院進(jìn)行治療，以保證治療的效果達(dá)到最佳。