女性人流后怎么做康復保健
1。飲食的注意:合理的安排飲食是非常重要的,因為人流產生人體元氣的損傷,所以要多吃類似燉母雞、紅糖粥之類的女性補品補充身體元氣。在手術過程中往往會消耗身體過多的能量,所以在術后應該多補充維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣等元素,這些都是保持身體健康的必須元素。對于克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(像花生、核桃、松子等)、奶品等可酌情吃,有助于鎮(zhèn)定個人情緒。
2。術后觀察期:人流后的兩個小時內是屬于觀察期,這個時候要呆在醫(yī)院,關注關注陰道流血和腹痛的情況,確定沒有異常反應就可以回家。
3?;丶液笠⒁庑菹ⅲ褐辽傩菹?周,并注意預防感冒。人流之后免疫力肯定會下降,所以多保護自己。
4。注意記錄月經量:人工流產后月經恢復的時間個體差異很大。大多數婦女手術后一個月左右月經來潮或與既往月經周期相同,月經血量同于原月經量或稍多于月經量。少數婦女可因人工流產而影響近期的月經功能。
5。注意再次避孕:人流后的一個月若是能夠恢復正常月經,那么一般就可以進行性生活了。但是這時候還會有排卵產生,一定要注意避孕,減少計劃外妊娠。
6。注意個人衛(wèi)生,預防盆腔感染:受術者術后應遵醫(yī)囑按時服用抗生素,并注意休息,勞逸結合,避免過度勞累。勿洗盆浴,勤更換衛(wèi)生紙墊,保持外陰清潔。
7。如術后腹痛伴低熱或出血多于月經量時,應到醫(yī)院就診,醫(yī)生將根據診斷予以治療。
8。術后要注意乳房的保養(yǎng),注意清潔衛(wèi)生,以免患有乳腺炎等疾病。流產后有的婦女可能會蜂蜜少量的乳汁。
(責任編輯:陳曉 )
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