若是偶爾出現(xiàn)血塊，不需要太在意。但若總是有血塊，且痛經(jīng)非常厲害，就要當(dāng)心是否患有子宮內(nèi)膜異位、腺肌癥等。那么中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)痛經(jīng)好么？怎么調(diào)理？

中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)痛經(jīng)有很好的效果，“溫”得好則月經(jīng)順。

很多痛經(jīng)的人用暖水袋貼著小腹就會好一些，為什么？因?yàn)闇貏t行，凝固了不順暢，但暖和之后自然就會脫落并排出。

平時除了吃的用的不要接觸冷的外，腳底的保暖也很重要。“寒從腳下起，腳最容易受寒，并將寒氣送到全身。我看到病房的病人光著腳，都會讓他們把襪子穿上。”專家提醒，一層棉擋一層寒，有痛經(jīng)史、血塊多，血色暗紅的女性尤其要注意，隨時把襪子穿上。

此外，可以在月經(jīng)前1~2天開始，喝些姜湯、紅棗水、紅糖湯等，提前暖一下可以緩解癥狀，期間也可以服用。若是血瘀的女性，還可以泡些山楂水化瘀。 痛經(jīng)最好不要吃一些食物：

1、濃茶、柿子--妨礙鐵吸收

茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中的少。

2、含咖啡 因的飲料--刺激神經(jīng)，加重疼痛

含有咖啡 因，可刺激神經(jīng)和心血管，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導(dǎo)致經(jīng)血過多，如咖啡、可樂、茶等經(jīng)期應(yīng)不喝或少喝。而溫?zé)岬陌组_水是最安全、最舒服的選擇。

在痛經(jīng)的治療上，可以選擇的藥物很多，比較常見的、副作用小的有以下幾種，患者可以根據(jù)自身的需要選擇使用。

痛經(jīng)軟膏：外用，一日2～3次；取藥膏適量涂入臍部，再粘上貼劑；其它患處可直接涂敷。可以活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。

益母草顆粒： 主要成分益母草；輔料為蔗糖，糊精。用于活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少。

坤靈丸：可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。