痛經(jīng)是女性常見的病癥之一，困擾著不少女性的正常生活，需要引起關注。女性朋友應該自月經(jīng)初潮起學習、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識。那么，痛經(jīng)有哪些護理事項呢？下面，將會為您詳細介紹。希望能夠幫助您！

痛經(jīng)有哪些護理事項，專家為您介紹：

1、向病人講解月經(jīng)期的生理衛(wèi)生知識：經(jīng)期出現(xiàn)的腰脹酸脹、排便次數(shù)增多，多屬生理反應，不必憂慮；提供心理支持，關心理解病人的不適和恐懼心理。

2、進行月經(jīng)期保健的教育工作：注意經(jīng)期清潔衛(wèi)生，合理休息和充足睡眠。

3、腹部局部熱敷、進食熱湯或熱茶等緩解癥狀

4、癥狀嚴重者可遵醫(yī)囑服用止痛劑：常用前列腺素合成酶抑制劑，若每一次經(jīng)期習慣服用止痛劑，應防止藥物依賴性和成癮。

5、應用生物反饋法：增加病人的自我控制，使身體放松，以解除痛經(jīng)。