乳腺癌是威脅女性身心健康的常見腫瘤之一，因為乳腺癌的知識普及，使得越來越多人的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療，以下就是乳腺癌的自我診斷方法。下面我們看看哪些人是乳腺癌易患人群？

哪些人易患乳腺癌

乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們積極保健與治療。乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關系不明顯者，容易發(fā)生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調(diào)理改善，不可拖延大意。

反復做人工流產(chǎn)手術

很多女性在做人流前總是問醫(yī)生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

反復長期接觸各種放射線（多次放射線、電腦、手機等）

電磁輻射。乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電磁輻射致癌效應最敏感。

肥胖或過多攝入脂肪

瑞典和美國科學家最近聯(lián)合公布的一項研究結(jié)果表明，患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對后來乳腺癌的形成和發(fā)展可能有著較大的作用。研究人員同時告誡說，厭食癥是一種嚴重的心理疾病，可以導致一些威脅生命的并發(fā)癥發(fā)生。因此，女性不要錯誤地將這一研究結(jié)果理解成：采取饑餓的辦法可以避免患乳腺癌。他們的研究結(jié)果只解釋了乳腺癌可能的形成機制。

攝糖量太高

有研究報道糖的攝取量太高會增加乳腺癌和直腸癌的患病幾率，認為糖攝取量高時會增加糞便在腸道中的停留時間，并且其中膽汁酸的含量也會增高，這些因素均可增加腸癌的患病率。

嗜酒

長期飲用烈酒，易發(fā)生食道癌、胃癌、肝癌，有些資料報道乳腺癌的發(fā)生與飲酒也有一定關系。

診斷乳腺癌的方法

1、體格檢查：

除了了解心、肺、肝、腎及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等重要器官外，還要檢查體表淋巴結(jié)，尤其預部、同側(cè)腋窩等處的淋巴結(jié)大小、形態(tài)、質(zhì)地。肝臟的檢查亦不能忽視。乳房腫瘤局部檢查是臨床確診的重要步驟，觀察乳房皮膚、乳頭有無異常，觸診腫瘤與皮膚粘連程度及腫瘤的質(zhì)地、活動度、大小、邊界是否清楚，仔細捫診乳暈區(qū)及好發(fā)部位，有無橘皮征、酒窩征、衛(wèi)星結(jié)節(jié)、皮膚潰瘍、乳頭溢液等。

2、病史詢問：

系統(tǒng)詢問病史，可以幫助我們?nèi)〉描b別乳房各種良、惡性疾病的必要資料。遇到中年以上的患者，須問腫物出現(xiàn)的時間、部位、生長快慢以及曾做過何種檢查和治療，既往患過何種嚴重疾病，直系親屬中有無惡性腫瘤患者。還要了解患者的婚姻、月經(jīng)、生育及哺乳的歷史。

乳腺癌的飲食護理方法

少喝咖啡

咖啡含有大量的咖啡因，對于乳腺癌患者是非常不利的，還包括可可、巧克力，專家指出：黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著咖啡因的大量攝入，乳腺癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。

多吃魚

魚類是對身體比較好的食物，乳腺癌患者早期也可以多吃一些，一些攝入魚類少的國家女性的乳腺癌發(fā)生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發(fā)生率則較低，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經(jīng)常適當?shù)囟喑孕~，對預防乳腺癌十分有益。